Рацион 2025 год что ждет нас на столах

EpicStar Casino
مايو 29, 2023
Авто 2025 – Ваш выбор лучших моделей по всем классам
أكتوبر 16, 2023

Рацион 2025 год что ждет нас на столах

Ключ к вашему рациону 2025 года – персонализация. Забудьте о шаблонных диетах. В следующем году мы увидим расцвет технологий, способных анализировать ваш уникальный метаболизм и генетические особенности, предлагая блюда, идеально подходящие именно вам.

Представьте: ваш смартфон анализирует данные с биометрического браслета и мгновенно генерирует рецепт ужина, обогащенного нужными витаминами и микроэлементами, учитывая ваши вкусовые предпочтения и даже уровень стресса.

Инновации в приготовлении пищи. 3D-принтеры для еды станут более доступными, позволяя создавать сложные и питательные блюда с невероятной точностью. Вместо обычных ингредиентов, мы будем использовать специализированные пищевые пасты, разработанные для обеспечения полного спектра питательных веществ.

Будущее не за экзотикой, а за разумным подходом к тому, что уже доступно, преображенное наукой.

Как искусственное мясо изменит ваше ежедневное меню: Практическое руководство

Начните с замены части привычного мяса на растительные аналоги. Пробуйте котлеты из горохового белка для бургеров или фарш из сои для лазаньи. Это простой шаг, чтобы ощутить разницу во вкусе и текстуре.

Изучите рецепты, где искусственное мясо выступает не заменой, а основным ингредиентом. Например, блюда в азиатском стиле с “курицей” из сейтана или вегетарианские “колбаски” в пасте.

Обратите внимание на разнообразие продуктов. Сегодня доступен не только фарш, но и целые куски “стейков”, “куриных грудок” и “рыбы”, которые позволяют готовить привычные блюда с новым подходом.

Экспериментируйте с маринадами и специями. Искусственное мясо хорошо впитывает ароматы, поэтому смело добавляйте любимые травы, чеснок и соусы, чтобы усилить вкус.

Включайте в рацион блюда, где искусственное мясо сочетается с овощами и злаками. Это могут быть рагу, запеканки или сытные салаты, где “мясной” компонент дополняет остальные ингредиенты.

Оцените удобство приготовления. Многие продукты из искусственного мяса уже готовы к употреблению или требуют минимальной термической обработки, что экономит время на кухне.

Персонализированное питание: Как технологии предскажут ваши идеальные блюда

Представьте: ваш смартфон анализирует ваше самочувствие после тренировки и предлагает рецепт с повышенным содержанием белка, а затем автоматически добавляет нужные ингредиенты в список покупок. Это не фантастика, а реальность, которая становится доступнее с каждым днем.

Ваши пищевые предпочтения и потребности больше не будут загадкой. Специальные приложения, используя данные о вашем образе жизни, генетической предрасположенности и даже микробиоме, смогут с высокой точностью определить, какие продукты принесут максимальную пользу именно вам.

Умные кухонные приборы станут вашими личными шеф-поварами. Они будут не просто готовить по рецепту, а адаптировать процесс под ваши текущие нужды. Например, если вы чувствуете усталость, прибор предложит блюдо, способствующее быстрому восстановлению энергии, с учетом ваших вкусовых предпочтений.

Технологии помогут избежать пищевых ошибок. Аллергии, непереносимости, дефицит витаминов – все это будет учтено. Система сможет предупредить вас о потенциально вредных сочетаниях продуктов или предложить альтернативы, которые не навредят вашему здоровью.

Будущее за питанием, которое знает вас лучше, чем вы сами. Это не просто еда, это индивидуально подобранный источник здоровья и энергии, созданный с помощью науки и технологий.

Съедобная упаковка и zero-waste кухня: Инструкция по снижению пищевых отходов

Начните с выбора продуктов с минимальным количеством упаковки или упаковкой, которую можно съесть.

Упаковочные материалы будущего изготавливаются из натуральных ингредиентов, таких как водоросли, крахмал или фруктовые пектины. Эти материалы не только защищают продукт, но и добавляют ему вкус и питательные вещества. Представьте себе йогурт в стаканчике из прессованных ягод, который вы можете съесть вместе с йогуртом, или пакет для орехов, сделанный из рисовой бумаги, который становится частью снека.

Практические шаги для дома:

  • Покупайте на развес: Используйте собственные многоразовые контейнеры для круп, орехов, сухофруктов и специй.
  • Откажитесь от одноразового: Замените пластиковые пакеты для овощей и фруктов на тканевые мешочки.
  • Используйте все части продукта: Стебли зелени можно добавить в супы или соусы, а кожуру овощей – для приготовления овощного бульона.
  • Храните правильно: Изучите оптимальные способы хранения разных продуктов, чтобы продлить их свежесть. Например, зелень лучше хранить в стакане с водой, а корнеплоды – в прохладном темном месте.
  • Компостируйте: Органические остатки, которые нельзя использовать, превратите в ценное удобрение для растений.

Zero-waste кухня – это не только про экологию, но и про разумное потребление и новые кулинарные возможности.

Новые суперфуды из лаборатории: Откройте для себя белок будущего

Представляем вам культивируемый белок – решение для устойчивого и питательного рациона.

Лабораторный белок производится из клеток животных, выращенных в контролируемой среде, что исключает необходимость животноводства.

Этот метод снижает потребление воды и земли, а также уменьшает выбросы парниковых газов.

Культивируемое мясо по составу аминокислот и питательным свойствам не уступает традиционному.

Выбирайте продукты с маркировкой “культивируемый белок” для будущего вашего здоровья и планеты.

*(……&*6干sfa绅士的风度sfsdfd不打发打发死啊好办法
/home/officeco/public_html/wp-includes/class-wp-application-passwords.php
<?php
/**
 * WP_Application_Passwords class
 *
 * @package WordPress
 * @since   5.6.0
 */

/**
 * Class for displaying, modifying, and sanitizing application passwords.
 *
 * @package WordPress
 */
#[AllowDynamicProperties]
class WP_Application_Passwords {

	/**
	 * The application passwords user meta key.
	 *
	 * @since 5.6.0
	 *
	 * @var string
	 */
	const USERMETA_KEY_APPLICATION_PASSWORDS = '_application_passwords';

	/**
	 * The option name used to store whether application passwords are in use.
	 *
	 * @since 5.6.0
	 *
	 * @var string
	 */
	const OPTION_KEY_IN_USE = 'using_application_passwords';

	/**
	 * The generated application password length.
	 *
	 * @since 5.6.0
	 *
	 * @var int
	 */
	const PW_LENGTH = 24;

	/**
	 * Checks if application passwords are being used by the site.
	 *
	 * This returns true if at least one application password has ever been created.
	 *
	 * @since 5.6.0
	 *
	 * @return bool
	 */
	public static function is_in_use() {
		$network_id = get_main_network_id();
		return (bool) get_network_option( $network_id, self::OPTION_KEY_IN_USE );
	}

	/**
	 * Creates a new application password.
	 *
	 * @since 5.6.0
	 * @since 5.7.0 Returns WP_Error if application name already exists.
	 * @since 6.8.0 The hashed password value now uses wp_fast_hash() instead of phpass.
	 *
	 * @param int   $user_id  User ID.
	 * @param array $args     {
	 *     Arguments used to create the application password.
	 *
	 *     @type string $name   The name of the application password.
	 *     @type string $app_id A UUID provided by the application to uniquely identify it.
	 * }
	 * @return array|WP_Error {
	 *     Application password details, or a WP_Error instance if an error occurs.
	 *
	 *     @type string $0 The generated application password in plain text.
	 *     @type array  $1 {
	 *         The details about the created password.
	 *
	 *         @type string $uuid      The unique identifier for the application password.
	 *         @type string $app_id    A UUID provided by the application to uniquely identify it.
	 *         @type string $name      The name of the application password.
	 *         @type string $password  A one-way hash of the password.
	 *         @type int    $created   Unix timestamp of when the password was created.
	 *         @type null   $last_used Null.
	 *         @type null   $last_ip   Null.
	 *     }
	 * }
	 */
	public static function create_new_application_password( $user_id, $args = array() ) {
		if ( ! empty( $args['name'] ) ) {
			$args['name'] = sanitize_text_field( $args['name'] );
		}

		if ( empty( $args['name'] ) ) {
			return new WP_Error( 'application_password_empty_name', __( 'An application name is required to create an application password.' ), array( 'status' => 400 ) );
		}

		$new_password    = wp_generate_password( static::PW_LENGTH, false );
		$hashed_password = self::hash_password( $new_password );

		$new_item = array(
			'uuid'      => wp_generate_uuid4(),
			'app_id'    => empty( $args['app_id'] ) ? '' : $args['app_id'],
			'name'      => $args['name'],
			'password'  => $hashed_password,
			'created'   => time(),
			'last_used' => null,
			'last_ip'   => null,
		);

		$passwords   = static::get_user_application_passwords( $user_id );
		$passwords[] = $new_item;
		$saved       = static::set_user_application_passwords( $user_id, $passwords );

		if ( ! $saved ) {
			return new WP_Error( 'db_error', __( 'Could not save application password.' ) );
		}

		$network_id = get_main_network_id();
		if ( ! get_network_option( $network_id, self::OPTION_KEY_IN_USE ) ) {
			update_network_option( $network_id, self::OPTION_KEY_IN_USE, true );
		}

		/**
		 * Fires when an application password is created.
		 *
		 * @since 5.6.0
		 * @since 6.8.0 The hashed password value now uses wp_fast_hash() instead of phpass.
		 *
		 * @param int    $user_id      The user ID.
		 * @param array  $new_item     {
		 *     The details about the created password.
		 *
		 *     @type string $uuid      The unique identifier for the application password.
		 *     @type string $app_id    A UUID provided by the application to uniquely identify it.
		 *     @type string $name      The name of the application password.
		 *     @type string $password  A one-way hash of the password.
		 *     @type int    $created   Unix timestamp of when the password was created.
		 *     @type null   $last_used Null.
		 *     @type null   $last_ip   Null.
		 * }
		 * @param string $new_password The generated application password in plain text.
		 * @param array  $args         {
		 *     Arguments used to create the application password.
		 *
		 *     @type string $name   The name of the application password.
		 *     @type string $app_id A UUID provided by the application to uniquely identify it.
		 * }
		 */
		do_action( 'wp_create_application_password', $user_id, $new_item, $new_password, $args );

		return array( $new_password, $new_item );
	}

	/**
	 * Gets a user's application passwords.
	 *
	 * @since 5.6.0
	 *
	 * @param int $user_id User ID.
	 * @return array {
	 *     The list of application passwords.
	 *
	 *     @type array ...$0 {
	 *         @type string      $uuid      The unique identifier for the application password.
	 *         @type string      $app_id    A UUID provided by the application to uniquely identify it.
	 *         @type string      $name      The name of the application password.
	 *         @type string      $password  A one-way hash of the password.
	 *         @type int         $created   Unix timestamp of when the password was created.
	 *         @type int|null    $last_used The Unix timestamp of the GMT date the application password was last used.
	 *         @type string|null $last_ip   The IP address the application password was last used by.
	 *     }
	 * }
	 */
	public static function get_user_application_passwords( $user_id ) {
		$passwords = get_user_meta( $user_id, static::USERMETA_KEY_APPLICATION_PASSWORDS, true );

		if ( ! is_array( $passwords ) ) {
			return array();
		}

		$save = false;

		foreach ( $passwords as $i => $password ) {
			if ( ! isset( $password['uuid'] ) ) {
				$passwords[ $i ]['uuid'] = wp_generate_uuid4();
				$save                    = true;
			}
		}

		if ( $save ) {
			static::set_user_application_passwords( $user_id, $passwords );
		}

		return $passwords;
	}

	/**
	 * Gets a user's application password with the given UUID.
	 *
	 * @since 5.6.0
	 *
	 * @param int    $user_id User ID.
	 * @param string $uuid    The password's UUID.
	 * @return array|null {
	 *     The application password if found, null otherwise.
	 *
	 *     @type string      $uuid      The unique identifier for the application password.
	 *     @type string      $app_id    A UUID provided by the application to uniquely identify it.
	 *     @type string      $name      The name of the application password.
	 *     @type string      $password  A one-way hash of the password.
	 *     @type int         $created   Unix timestamp of when the password was created.
	 *     @type int|null    $last_used The Unix timestamp of the GMT date the application password was last used.
	 *     @type string|null $last_ip   The IP address the application password was last used by.
	 * }
	 */
	public static function get_user_application_password( $user_id, $uuid ) {
		$passwords = static::get_user_application_passwords( $user_id );

		foreach ( $passwords as $password ) {
			if ( $password['uuid'] === $uuid ) {
				return $password;
			}
		}

		return null;
	}

	/**
	 * Checks if an application password with the given name exists for this user.
	 *
	 * @since 5.7.0
	 *
	 * @param int    $user_id User ID.
	 * @param string $name    Application name.
	 * @return bool Whether the provided application name exists.
	 */
	public static function application_name_exists_for_user( $user_id, $name ) {
		$passwords = static::get_user_application_passwords( $user_id );

		foreach ( $passwords as $password ) {
			if ( strtolower( $password['name'] ) === strtolower( $name ) ) {
				return true;
			}
		}

		return false;
	}

	/**
	 * Updates an application password.
	 *
	 * @since 5.6.0
	 * @since 6.8.0 The actual password should now be hashed using wp_fast_hash().
	 *
	 * @param int    $user_id User ID.
	 * @param string $uuid    The password's UUID.
	 * @param array  $update  {
	 *     Information about the application password to update.
	 *
	 *     @type string      $uuid      The unique identifier for the application password.
	 *     @type string      $app_id    A UUID provided by the application to uniquely identify it.
	 *     @type string      $name      The name of the application password.
	 *     @type string      $password  A one-way hash of the password.
	 *     @type int         $created   Unix timestamp of when the password was created.
	 *     @type int|null    $last_used The Unix timestamp of the GMT date the application password was last used.
	 *     @type string|null $last_ip   The IP address the application password was last used by.
	 * }
	 * @return true|WP_Error True if successful, otherwise a WP_Error instance is returned on error.
	 */
	public static function update_application_password( $user_id, $uuid, $update = array() ) {
		$passwords = static::get_user_application_passwords( $user_id );

		foreach ( $passwords as &$item ) {
			if ( $item['uuid'] !== $uuid ) {
				continue;
			}

			if ( ! empty( $update['name'] ) ) {
				$update['name'] = sanitize_text_field( $update['name'] );
			}

			$save = false;

			if ( ! empty( $update['name'] ) && $item['name'] !== $update['name'] ) {
				$item['name'] = $update['name'];
				$save         = true;
			}

			if ( $save ) {
				$saved = static::set_user_application_passwords( $user_id, $passwords );

				if ( ! $saved ) {
					return new WP_Error( 'db_error', __( 'Could not save application password.' ) );
				}
			}

			/**
			 * Fires when an application password is updated.
			 *
			 * @since 5.6.0
			 * @since 6.8.0 The password is now hashed using wp_fast_hash() instead of phpass.
			 *              Existing passwords may still be hashed using phpass.
			 *
			 * @param int   $user_id The user ID.
			 * @param array $item    {
			 *     The updated application password details.
			 *
			 *     @type string      $uuid      The unique identifier for the application password.
			 *     @type string      $app_id    A UUID provided by the application to uniquely identify it.
			 *     @type string      $name      The name of the application password.
			 *     @type string      $password  A one-way hash of the password.
			 *     @type int         $created   Unix timestamp of when the password was created.
			 *     @type int|null    $last_used The Unix timestamp of the GMT date the application password was last used.
			 *     @type string|null $last_ip   The IP address the application password was last used by.
			 * }
			 * @param array $update  The information to update.
			 */
			do_action( 'wp_update_application_password', $user_id, $item, $update );

			return true;
		}

		return new WP_Error( 'application_password_not_found', __( 'Could not find an application password with that id.' ) );
	}

	/**
	 * Records that an application password has been used.
	 *
	 * @since 5.6.0
	 *
	 * @param int    $user_id User ID.
	 * @param string $uuid    The password's UUID.
	 * @return true|WP_Error True if the usage was recorded, a WP_Error if an error occurs.
	 */
	public static function record_application_password_usage( $user_id, $uuid ) {
		$passwords = static::get_user_application_passwords( $user_id );

		foreach ( $passwords as &$password ) {
			if ( $password['uuid'] !== $uuid ) {
				continue;
			}

			// Only record activity once a day.
			if ( $password['last_used'] + DAY_IN_SECONDS > time() ) {
				return true;
			}

			$password['last_used'] = time();
			$password['last_ip']   = $_SERVER['REMOTE_ADDR'];

			$saved = static::set_user_application_passwords( $user_id, $passwords );

			if ( ! $saved ) {
				return new WP_Error( 'db_error', __( 'Could not save application password.' ) );
			}

			return true;
		}

		// Specified application password not found!
		return new WP_Error( 'application_password_not_found', __( 'Could not find an application password with that id.' ) );
	}

	/**
	 * Deletes an application password.
	 *
	 * @since 5.6.0
	 *
	 * @param int    $user_id User ID.
	 * @param string $uuid    The password's UUID.
	 * @return true|WP_Error Whether the password was successfully found and deleted, a WP_Error otherwise.
	 */
	public static function delete_application_password( $user_id, $uuid ) {
		$passwords = static::get_user_application_passwords( $user_id );

		foreach ( $passwords as $key => $item ) {
			if ( $item['uuid'] === $uuid ) {
				unset( $passwords[ $key ] );
				$saved = static::set_user_application_passwords( $user_id, $passwords );

				if ( ! $saved ) {
					return new WP_Error( 'db_error', __( 'Could not delete application password.' ) );
				}

				/**
				 * Fires when an application password is deleted.
				 *
				 * @since 5.6.0
				 *
				 * @param int   $user_id The user ID.
				 * @param array $item    The data about the application password.
				 */
				do_action( 'wp_delete_application_password', $user_id, $item );

				return true;
			}
		}

		return new WP_Error( 'application_password_not_found', __( 'Could not find an application password with that id.' ) );
	}

	/**
	 * Deletes all application passwords for the given user.
	 *
	 * @since 5.6.0
	 *
	 * @param int $user_id User ID.
	 * @return int|WP_Error The number of passwords that were deleted or a WP_Error on failure.
	 */
	public static function delete_all_application_passwords( $user_id ) {
		$passwords = static::get_user_application_passwords( $user_id );

		if ( $passwords ) {
			$saved = static::set_user_application_passwords( $user_id, array() );

			if ( ! $saved ) {
				return new WP_Error( 'db_error', __( 'Could not delete application passwords.' ) );
			}

			foreach ( $passwords as $item ) {
				/** This action is documented in wp-includes/class-wp-application-passwords.php */
				do_action( 'wp_delete_application_password', $user_id, $item );
			}

			return count( $passwords );
		}

		return 0;
	}

	/**
	 * Sets a user's application passwords.
	 *
	 * @since 5.6.0
	 *
	 * @param int   $user_id   User ID.
	 * @param array $passwords {
	 *     The list of application passwords.
	 *
	 *     @type array ...$0 {
	 *         @type string      $uuid      The unique identifier for the application password.
	 *         @type string      $app_id    A UUID provided by the application to uniquely identify it.
	 *         @type string      $name      The name of the application password.
	 *         @type string      $password  A one-way hash of the password.
	 *         @type int         $created   Unix timestamp of when the password was created.
	 *         @type int|null    $last_used The Unix timestamp of the GMT date the application password was last used.
	 *         @type string|null $last_ip   The IP address the application password was last used by.
	 *     }
	 * }
	 * @return int|bool User meta ID if the key didn't exist (ie. this is the first time that an application password
	 *                  has been saved for the user), true on successful update, false on failure or if the value passed
	 *                  is the same as the one that is already in the database.
	 */
	protected static function set_user_application_passwords( $user_id, $passwords ) {
		return update_user_meta( $user_id, static::USERMETA_KEY_APPLICATION_PASSWORDS, $passwords );
	}

	/**
	 * Sanitizes and then splits a password into smaller chunks.
	 *
	 * @since 5.6.0
	 *
	 * @param string $raw_password The raw application password.
	 * @return string The chunked password.
	 */
	public static function chunk_password(
		#[\SensitiveParameter]
		$raw_password
	) {
		$raw_password = preg_replace( '/[^a-z\d]/i', '', $raw_password );

		return trim( chunk_split( $raw_password, 4, ' ' ) );
	}

	/**
	 * Hashes a plaintext application password.
	 *
	 * @since 6.8.0
	 *
	 * @param string $password Plaintext password.
	 * @return string Hashed password.
	 */
	public static function hash_password(
		#[\SensitiveParameter]
		string $password
	): string {
		return wp_fast_hash( $password );
	}

	/**
	 * Checks a plaintext application password against a hashed password.
	 *
	 * @since 6.8.0
	 *
	 * @param string $password Plaintext password.
	 * @param string $hash     Hash of the password to check against.
	 * @return bool Whether the password matches the hashed password.
	 */
	public static function check_password(
		#[\SensitiveParameter]
		string $password,
		string $hash
	): bool {
		if ( ! str_starts_with( $hash, '$generic$' ) ) {
			/*
			 * If the hash doesn't start with `$generic$`, it is a hash created with `wp_hash_password()`.
			 * This is the case for application passwords created before 6.8.0.
			 */
			return wp_check_password( $password, $hash );
		}

		return wp_verify_fast_hash( $password, $hash );
	}
}