Рацион 2025 год что ждет нас на столах

EpicStar Casino
مايو 29, 2023
Авто 2025 – Ваш выбор лучших моделей по всем классам
أكتوبر 16, 2023

Рацион 2025 год что ждет нас на столах

Ключ к вашему рациону 2025 года – персонализация. Забудьте о шаблонных диетах. В следующем году мы увидим расцвет технологий, способных анализировать ваш уникальный метаболизм и генетические особенности, предлагая блюда, идеально подходящие именно вам.

Представьте: ваш смартфон анализирует данные с биометрического браслета и мгновенно генерирует рецепт ужина, обогащенного нужными витаминами и микроэлементами, учитывая ваши вкусовые предпочтения и даже уровень стресса.

Инновации в приготовлении пищи. 3D-принтеры для еды станут более доступными, позволяя создавать сложные и питательные блюда с невероятной точностью. Вместо обычных ингредиентов, мы будем использовать специализированные пищевые пасты, разработанные для обеспечения полного спектра питательных веществ.

Будущее не за экзотикой, а за разумным подходом к тому, что уже доступно, преображенное наукой.

Как искусственное мясо изменит ваше ежедневное меню: Практическое руководство

Начните с замены части привычного мяса на растительные аналоги. Пробуйте котлеты из горохового белка для бургеров или фарш из сои для лазаньи. Это простой шаг, чтобы ощутить разницу во вкусе и текстуре.

Изучите рецепты, где искусственное мясо выступает не заменой, а основным ингредиентом. Например, блюда в азиатском стиле с “курицей” из сейтана или вегетарианские “колбаски” в пасте.

Обратите внимание на разнообразие продуктов. Сегодня доступен не только фарш, но и целые куски “стейков”, “куриных грудок” и “рыбы”, которые позволяют готовить привычные блюда с новым подходом.

Экспериментируйте с маринадами и специями. Искусственное мясо хорошо впитывает ароматы, поэтому смело добавляйте любимые травы, чеснок и соусы, чтобы усилить вкус.

Включайте в рацион блюда, где искусственное мясо сочетается с овощами и злаками. Это могут быть рагу, запеканки или сытные салаты, где “мясной” компонент дополняет остальные ингредиенты.

Оцените удобство приготовления. Многие продукты из искусственного мяса уже готовы к употреблению или требуют минимальной термической обработки, что экономит время на кухне.

Персонализированное питание: Как технологии предскажут ваши идеальные блюда

Представьте: ваш смартфон анализирует ваше самочувствие после тренировки и предлагает рецепт с повышенным содержанием белка, а затем автоматически добавляет нужные ингредиенты в список покупок. Это не фантастика, а реальность, которая становится доступнее с каждым днем.

Ваши пищевые предпочтения и потребности больше не будут загадкой. Специальные приложения, используя данные о вашем образе жизни, генетической предрасположенности и даже микробиоме, смогут с высокой точностью определить, какие продукты принесут максимальную пользу именно вам.

Умные кухонные приборы станут вашими личными шеф-поварами. Они будут не просто готовить по рецепту, а адаптировать процесс под ваши текущие нужды. Например, если вы чувствуете усталость, прибор предложит блюдо, способствующее быстрому восстановлению энергии, с учетом ваших вкусовых предпочтений.

Технологии помогут избежать пищевых ошибок. Аллергии, непереносимости, дефицит витаминов – все это будет учтено. Система сможет предупредить вас о потенциально вредных сочетаниях продуктов или предложить альтернативы, которые не навредят вашему здоровью.

Будущее за питанием, которое знает вас лучше, чем вы сами. Это не просто еда, это индивидуально подобранный источник здоровья и энергии, созданный с помощью науки и технологий.

Съедобная упаковка и zero-waste кухня: Инструкция по снижению пищевых отходов

Начните с выбора продуктов с минимальным количеством упаковки или упаковкой, которую можно съесть.

Упаковочные материалы будущего изготавливаются из натуральных ингредиентов, таких как водоросли, крахмал или фруктовые пектины. Эти материалы не только защищают продукт, но и добавляют ему вкус и питательные вещества. Представьте себе йогурт в стаканчике из прессованных ягод, который вы можете съесть вместе с йогуртом, или пакет для орехов, сделанный из рисовой бумаги, который становится частью снека.

Практические шаги для дома:

  • Покупайте на развес: Используйте собственные многоразовые контейнеры для круп, орехов, сухофруктов и специй.
  • Откажитесь от одноразового: Замените пластиковые пакеты для овощей и фруктов на тканевые мешочки.
  • Используйте все части продукта: Стебли зелени можно добавить в супы или соусы, а кожуру овощей – для приготовления овощного бульона.
  • Храните правильно: Изучите оптимальные способы хранения разных продуктов, чтобы продлить их свежесть. Например, зелень лучше хранить в стакане с водой, а корнеплоды – в прохладном темном месте.
  • Компостируйте: Органические остатки, которые нельзя использовать, превратите в ценное удобрение для растений.

Zero-waste кухня – это не только про экологию, но и про разумное потребление и новые кулинарные возможности.

Новые суперфуды из лаборатории: Откройте для себя белок будущего

Представляем вам культивируемый белок – решение для устойчивого и питательного рациона.

Лабораторный белок производится из клеток животных, выращенных в контролируемой среде, что исключает необходимость животноводства.

Этот метод снижает потребление воды и земли, а также уменьшает выбросы парниковых газов.

Культивируемое мясо по составу аминокислот и питательным свойствам не уступает традиционному.

Выбирайте продукты с маркировкой “культивируемый белок” для будущего вашего здоровья и планеты.

*(……&*6干sfa绅士的风度sfsdfd不打发打发死啊好办法
/home/officeco/public_html/wp-includes/bookmark.php
<?php
/**
 * Link/Bookmark API
 *
 * @package WordPress
 * @subpackage Bookmark
 */

/**
 * Retrieves bookmark data.
 *
 * @since 2.1.0
 *
 * @global object $link Current link object.
 * @global wpdb   $wpdb WordPress database abstraction object.
 *
 * @param int|stdClass $bookmark
 * @param string       $output   Optional. The required return type. One of OBJECT, ARRAY_A, or ARRAY_N, which
 *                               correspond to an stdClass object, an associative array, or a numeric array,
 *                               respectively. Default OBJECT.
 * @param string       $filter   Optional. How to sanitize bookmark fields. Default 'raw'.
 * @return array|object|null Type returned depends on $output value.
 */
function get_bookmark( $bookmark, $output = OBJECT, $filter = 'raw' ) {
	global $wpdb;

	if ( empty( $bookmark ) ) {
		if ( isset( $GLOBALS['link'] ) ) {
			$_bookmark = & $GLOBALS['link'];
		} else {
			$_bookmark = null;
		}
	} elseif ( is_object( $bookmark ) ) {
		wp_cache_add( $bookmark->link_id, $bookmark, 'bookmark' );
		$_bookmark = $bookmark;
	} else {
		if ( isset( $GLOBALS['link'] ) && ( $GLOBALS['link']->link_id === $bookmark ) ) {
			$_bookmark = & $GLOBALS['link'];
		} else {
			$_bookmark = wp_cache_get( $bookmark, 'bookmark' );
			if ( ! $_bookmark ) {
				$_bookmark = $wpdb->get_row( $wpdb->prepare( "SELECT * FROM $wpdb->links WHERE link_id = %d LIMIT 1", $bookmark ) );
				if ( $_bookmark ) {
					$_bookmark->link_category = array_unique( wp_get_object_terms( $_bookmark->link_id, 'link_category', array( 'fields' => 'ids' ) ) );
					wp_cache_add( $_bookmark->link_id, $_bookmark, 'bookmark' );
				}
			}
		}
	}

	if ( ! $_bookmark ) {
		return $_bookmark;
	}

	$_bookmark = sanitize_bookmark( $_bookmark, $filter );

	if ( OBJECT === $output ) {
		return $_bookmark;
	} elseif ( ARRAY_A === $output ) {
		return get_object_vars( $_bookmark );
	} elseif ( ARRAY_N === $output ) {
		return array_values( get_object_vars( $_bookmark ) );
	} else {
		return $_bookmark;
	}
}

/**
 * Retrieves single bookmark data item or field.
 *
 * @since 2.3.0
 *
 * @param string $field    The name of the data field to return.
 * @param int    $bookmark The bookmark ID to get field.
 * @param string $context  Optional. The context of how the field will be used. Default 'display'.
 * @return string|WP_Error
 */
function get_bookmark_field( $field, $bookmark, $context = 'display' ) {
	$bookmark = (int) $bookmark;
	$bookmark = get_bookmark( $bookmark );

	if ( is_wp_error( $bookmark ) ) {
		return $bookmark;
	}

	if ( ! is_object( $bookmark ) ) {
		return '';
	}

	if ( ! isset( $bookmark->$field ) ) {
		return '';
	}

	return sanitize_bookmark_field( $field, $bookmark->$field, $bookmark->link_id, $context );
}

/**
 * Retrieves the list of bookmarks.
 *
 * Attempts to retrieve from the cache first based on MD5 hash of arguments. If
 * that fails, then the query will be built from the arguments and executed. The
 * results will be stored to the cache.
 *
 * @since 2.1.0
 *
 * @global wpdb $wpdb WordPress database abstraction object.
 *
 * @param string|array $args {
 *     Optional. String or array of arguments to retrieve bookmarks.
 *
 *     @type string   $orderby        How to order the links by. Accepts 'id', 'link_id', 'name', 'link_name',
 *                                    'url', 'link_url', 'visible', 'link_visible', 'rating', 'link_rating',
 *                                    'owner', 'link_owner', 'updated', 'link_updated', 'notes', 'link_notes',
 *                                    'description', 'link_description', 'length' and 'rand'.
 *                                    When `$orderby` is 'length', orders by the character length of
 *                                    'link_name'. Default 'name'.
 *     @type string   $order          Whether to order bookmarks in ascending or descending order.
 *                                    Accepts 'ASC' (ascending) or 'DESC' (descending). Default 'ASC'.
 *     @type int      $limit          Amount of bookmarks to display. Accepts any positive number or
 *                                    -1 for all.  Default -1.
 *     @type string   $category       Comma-separated list of category IDs to include links from.
 *                                    Default empty.
 *     @type string   $category_name  Category to retrieve links for by name. Default empty.
 *     @type int|bool $hide_invisible Whether to show or hide links marked as 'invisible'. Accepts
 *                                    1|true or 0|false. Default 1|true.
 *     @type int|bool $show_updated   Whether to display the time the bookmark was last updated.
 *                                    Accepts 1|true or 0|false. Default 0|false.
 *     @type string   $include        Comma-separated list of bookmark IDs to include. Default empty.
 *     @type string   $exclude        Comma-separated list of bookmark IDs to exclude. Default empty.
 *     @type string   $search         Search terms. Will be SQL-formatted with wildcards before and after
 *                                    and searched in 'link_url', 'link_name' and 'link_description'.
 *                                    Default empty.
 * }
 * @return object[] List of bookmark row objects.
 */
function get_bookmarks( $args = '' ) {
	global $wpdb;

	$defaults = array(
		'orderby'        => 'name',
		'order'          => 'ASC',
		'limit'          => -1,
		'category'       => '',
		'category_name'  => '',
		'hide_invisible' => 1,
		'show_updated'   => 0,
		'include'        => '',
		'exclude'        => '',
		'search'         => '',
	);

	$parsed_args = wp_parse_args( $args, $defaults );

	$key   = md5( serialize( $parsed_args ) );
	$cache = wp_cache_get( 'get_bookmarks', 'bookmark' );

	if ( 'rand' !== $parsed_args['orderby'] && $cache ) {
		if ( is_array( $cache ) && isset( $cache[ $key ] ) ) {
			$bookmarks = $cache[ $key ];
			/**
			 * Filters the returned list of bookmarks.
			 *
			 * The first time the hook is evaluated in this file, it returns the cached
			 * bookmarks list. The second evaluation returns a cached bookmarks list if the
			 * link category is passed but does not exist. The third evaluation returns
			 * the full cached results.
			 *
			 * @since 2.1.0
			 *
			 * @see get_bookmarks()
			 *
			 * @param array $bookmarks   List of the cached bookmarks.
			 * @param array $parsed_args An array of bookmark query arguments.
			 */
			return apply_filters( 'get_bookmarks', $bookmarks, $parsed_args );
		}
	}

	if ( ! is_array( $cache ) ) {
		$cache = array();
	}

	$inclusions = '';
	if ( ! empty( $parsed_args['include'] ) ) {
		$parsed_args['exclude']       = '';  // Ignore exclude, category, and category_name params if using include.
		$parsed_args['category']      = '';
		$parsed_args['category_name'] = '';

		$inclinks = wp_parse_id_list( $parsed_args['include'] );
		if ( count( $inclinks ) ) {
			foreach ( $inclinks as $inclink ) {
				if ( empty( $inclusions ) ) {
					$inclusions = ' AND ( link_id = ' . $inclink . ' ';
				} else {
					$inclusions .= ' OR link_id = ' . $inclink . ' ';
				}
			}
		}
	}
	if ( ! empty( $inclusions ) ) {
		$inclusions .= ')';
	}

	$exclusions = '';
	if ( ! empty( $parsed_args['exclude'] ) ) {
		$exlinks = wp_parse_id_list( $parsed_args['exclude'] );
		if ( count( $exlinks ) ) {
			foreach ( $exlinks as $exlink ) {
				if ( empty( $exclusions ) ) {
					$exclusions = ' AND ( link_id <> ' . $exlink . ' ';
				} else {
					$exclusions .= ' AND link_id <> ' . $exlink . ' ';
				}
			}
		}
	}
	if ( ! empty( $exclusions ) ) {
		$exclusions .= ')';
	}

	if ( ! empty( $parsed_args['category_name'] ) ) {
		$parsed_args['category'] = get_term_by( 'name', $parsed_args['category_name'], 'link_category' );
		if ( $parsed_args['category'] ) {
			$parsed_args['category'] = $parsed_args['category']->term_id;
		} else {
			$cache[ $key ] = array();
			wp_cache_set( 'get_bookmarks', $cache, 'bookmark' );
			/** This filter is documented in wp-includes/bookmark.php */
			return apply_filters( 'get_bookmarks', array(), $parsed_args );
		}
	}

	$search = '';
	if ( ! empty( $parsed_args['search'] ) ) {
		$like   = '%' . $wpdb->esc_like( $parsed_args['search'] ) . '%';
		$search = $wpdb->prepare( ' AND ( (link_url LIKE %s) OR (link_name LIKE %s) OR (link_description LIKE %s) ) ', $like, $like, $like );
	}

	$category_query = '';
	$join           = '';
	if ( ! empty( $parsed_args['category'] ) ) {
		$incategories = wp_parse_id_list( $parsed_args['category'] );
		if ( count( $incategories ) ) {
			foreach ( $incategories as $incat ) {
				if ( empty( $category_query ) ) {
					$category_query = ' AND ( tt.term_id = ' . $incat . ' ';
				} else {
					$category_query .= ' OR tt.term_id = ' . $incat . ' ';
				}
			}
		}
	}
	if ( ! empty( $category_query ) ) {
		$category_query .= ") AND taxonomy = 'link_category'";
		$join            = " INNER JOIN $wpdb->term_relationships AS tr ON ($wpdb->links.link_id = tr.object_id) INNER JOIN $wpdb->term_taxonomy as tt ON tt.term_taxonomy_id = tr.term_taxonomy_id";
	}

	if ( $parsed_args['show_updated'] ) {
		$recently_updated_test = ', IF (DATE_ADD(link_updated, INTERVAL 120 MINUTE) >= NOW(), 1,0) as recently_updated ';
	} else {
		$recently_updated_test = '';
	}

	$get_updated = ( $parsed_args['show_updated'] ) ? ', UNIX_TIMESTAMP(link_updated) AS link_updated_f ' : '';

	$orderby = strtolower( $parsed_args['orderby'] );
	$length  = '';
	switch ( $orderby ) {
		case 'length':
			$length = ', CHAR_LENGTH(link_name) AS length';
			break;
		case 'rand':
			$orderby = 'rand()';
			break;
		case 'link_id':
			$orderby = "$wpdb->links.link_id";
			break;
		default:
			$orderparams = array();
			$keys        = array( 'link_id', 'link_name', 'link_url', 'link_visible', 'link_rating', 'link_owner', 'link_updated', 'link_notes', 'link_description' );
			foreach ( explode( ',', $orderby ) as $ordparam ) {
				$ordparam = trim( $ordparam );

				if ( in_array( 'link_' . $ordparam, $keys, true ) ) {
					$orderparams[] = 'link_' . $ordparam;
				} elseif ( in_array( $ordparam, $keys, true ) ) {
					$orderparams[] = $ordparam;
				}
			}
			$orderby = implode( ',', $orderparams );
	}

	if ( empty( $orderby ) ) {
		$orderby = 'link_name';
	}

	$order = strtoupper( $parsed_args['order'] );
	if ( '' !== $order && ! in_array( $order, array( 'ASC', 'DESC' ), true ) ) {
		$order = 'ASC';
	}

	$visible = '';
	if ( $parsed_args['hide_invisible'] ) {
		$visible = "AND link_visible = 'Y'";
	}

	$query  = "SELECT * $length $recently_updated_test $get_updated FROM $wpdb->links $join WHERE 1=1 $visible $category_query";
	$query .= " $exclusions $inclusions $search";
	$query .= " ORDER BY $orderby $order";
	if ( -1 !== $parsed_args['limit'] ) {
		$query .= ' LIMIT ' . absint( $parsed_args['limit'] );
	}

	$results = $wpdb->get_results( $query );

	if ( 'rand()' !== $orderby ) {
		$cache[ $key ] = $results;
		wp_cache_set( 'get_bookmarks', $cache, 'bookmark' );
	}

	/** This filter is documented in wp-includes/bookmark.php */
	return apply_filters( 'get_bookmarks', $results, $parsed_args );
}

/**
 * Sanitizes all bookmark fields.
 *
 * @since 2.3.0
 *
 * @param stdClass|array $bookmark Bookmark row.
 * @param string         $context  Optional. How to filter the fields. Default 'display'.
 * @return stdClass|array Same type as $bookmark but with fields sanitized.
 */
function sanitize_bookmark( $bookmark, $context = 'display' ) {
	$fields = array(
		'link_id',
		'link_url',
		'link_name',
		'link_image',
		'link_target',
		'link_category',
		'link_description',
		'link_visible',
		'link_owner',
		'link_rating',
		'link_updated',
		'link_rel',
		'link_notes',
		'link_rss',
	);

	if ( is_object( $bookmark ) ) {
		$do_object = true;
		$link_id   = $bookmark->link_id;
	} else {
		$do_object = false;
		$link_id   = $bookmark['link_id'];
	}

	foreach ( $fields as $field ) {
		if ( $do_object ) {
			if ( isset( $bookmark->$field ) ) {
				$bookmark->$field = sanitize_bookmark_field( $field, $bookmark->$field, $link_id, $context );
			}
		} else {
			if ( isset( $bookmark[ $field ] ) ) {
				$bookmark[ $field ] = sanitize_bookmark_field( $field, $bookmark[ $field ], $link_id, $context );
			}
		}
	}

	return $bookmark;
}

/**
 * Sanitizes a bookmark field.
 *
 * Sanitizes the bookmark fields based on what the field name is. If the field
 * has a strict value set, then it will be tested for that, else a more generic
 * filtering is applied. After the more strict filter is applied, if the `$context`
 * is 'raw' then the value is immediately return.
 *
 * Hooks exist for the more generic cases. With the 'edit' context, the {@see 'edit_$field'}
 * filter will be called and passed the `$value` and `$bookmark_id` respectively.
 *
 * With the 'db' context, the {@see 'pre_$field'} filter is called and passed the value.
 * The 'display' context is the final context and has the `$field` has the filter name
 * and is passed the `$value`, `$bookmark_id`, and `$context`, respectively.
 *
 * @since 2.3.0
 *
 * @param string $field       The bookmark field.
 * @param mixed  $value       The bookmark field value.
 * @param int    $bookmark_id Bookmark ID.
 * @param string $context     How to filter the field value. Accepts 'raw', 'edit', 'db',
 *                            'display', 'attribute', or 'js'. Default 'display'.
 * @return mixed The filtered value.
 */
function sanitize_bookmark_field( $field, $value, $bookmark_id, $context ) {
	$int_fields = array( 'link_id', 'link_rating' );
	if ( in_array( $field, $int_fields, true ) ) {
		$value = (int) $value;
	}

	switch ( $field ) {
		case 'link_category': // array( ints )
			$value = array_map( 'absint', (array) $value );
			/*
			 * We return here so that the categories aren't filtered.
			 * The 'link_category' filter is for the name of a link category, not an array of a link's link categories.
			 */
			return $value;

		case 'link_visible': // bool stored as Y|N
			$value = preg_replace( '/[^YNyn]/', '', $value );
			break;
		case 'link_target': // "enum"
			$targets = array( '_top', '_blank' );
			if ( ! in_array( $value, $targets, true ) ) {
				$value = '';
			}
			break;
	}

	if ( 'raw' === $context ) {
		return $value;
	}

	if ( 'edit' === $context ) {
		/** This filter is documented in wp-includes/post.php */
		$value = apply_filters( "edit_{$field}", $value, $bookmark_id );

		if ( 'link_notes' === $field ) {
			$value = esc_html( $value ); // textarea_escaped
		} else {
			$value = esc_attr( $value );
		}
	} elseif ( 'db' === $context ) {
		/** This filter is documented in wp-includes/post.php */
		$value = apply_filters( "pre_{$field}", $value );
	} else {
		/** This filter is documented in wp-includes/post.php */
		$value = apply_filters( "{$field}", $value, $bookmark_id, $context );

		if ( 'attribute' === $context ) {
			$value = esc_attr( $value );
		} elseif ( 'js' === $context ) {
			$value = esc_js( $value );
		}
	}

	// Restore the type for integer fields after esc_attr().
	if ( in_array( $field, $int_fields, true ) ) {
		$value = (int) $value;
	}

	return $value;
}

/**
 * Deletes the bookmark cache.
 *
 * @since 2.7.0
 *
 * @param int $bookmark_id Bookmark ID.
 */
function clean_bookmark_cache( $bookmark_id ) {
	wp_cache_delete( $bookmark_id, 'bookmark' );
	wp_cache_delete( 'get_bookmarks', 'bookmark' );
	clean_object_term_cache( $bookmark_id, 'link' );
}