Рацион 2025 год что ждет нас на столах

EpicStar Casino
مايو 29, 2023
Авто 2025 – Ваш выбор лучших моделей по всем классам
أكتوبر 16, 2023

Рацион 2025 год что ждет нас на столах

Ключ к вашему рациону 2025 года – персонализация. Забудьте о шаблонных диетах. В следующем году мы увидим расцвет технологий, способных анализировать ваш уникальный метаболизм и генетические особенности, предлагая блюда, идеально подходящие именно вам.

Представьте: ваш смартфон анализирует данные с биометрического браслета и мгновенно генерирует рецепт ужина, обогащенного нужными витаминами и микроэлементами, учитывая ваши вкусовые предпочтения и даже уровень стресса.

Инновации в приготовлении пищи. 3D-принтеры для еды станут более доступными, позволяя создавать сложные и питательные блюда с невероятной точностью. Вместо обычных ингредиентов, мы будем использовать специализированные пищевые пасты, разработанные для обеспечения полного спектра питательных веществ.

Будущее не за экзотикой, а за разумным подходом к тому, что уже доступно, преображенное наукой.

Как искусственное мясо изменит ваше ежедневное меню: Практическое руководство

Начните с замены части привычного мяса на растительные аналоги. Пробуйте котлеты из горохового белка для бургеров или фарш из сои для лазаньи. Это простой шаг, чтобы ощутить разницу во вкусе и текстуре.

Изучите рецепты, где искусственное мясо выступает не заменой, а основным ингредиентом. Например, блюда в азиатском стиле с “курицей” из сейтана или вегетарианские “колбаски” в пасте.

Обратите внимание на разнообразие продуктов. Сегодня доступен не только фарш, но и целые куски “стейков”, “куриных грудок” и “рыбы”, которые позволяют готовить привычные блюда с новым подходом.

Экспериментируйте с маринадами и специями. Искусственное мясо хорошо впитывает ароматы, поэтому смело добавляйте любимые травы, чеснок и соусы, чтобы усилить вкус.

Включайте в рацион блюда, где искусственное мясо сочетается с овощами и злаками. Это могут быть рагу, запеканки или сытные салаты, где “мясной” компонент дополняет остальные ингредиенты.

Оцените удобство приготовления. Многие продукты из искусственного мяса уже готовы к употреблению или требуют минимальной термической обработки, что экономит время на кухне.

Персонализированное питание: Как технологии предскажут ваши идеальные блюда

Представьте: ваш смартфон анализирует ваше самочувствие после тренировки и предлагает рецепт с повышенным содержанием белка, а затем автоматически добавляет нужные ингредиенты в список покупок. Это не фантастика, а реальность, которая становится доступнее с каждым днем.

Ваши пищевые предпочтения и потребности больше не будут загадкой. Специальные приложения, используя данные о вашем образе жизни, генетической предрасположенности и даже микробиоме, смогут с высокой точностью определить, какие продукты принесут максимальную пользу именно вам.

Умные кухонные приборы станут вашими личными шеф-поварами. Они будут не просто готовить по рецепту, а адаптировать процесс под ваши текущие нужды. Например, если вы чувствуете усталость, прибор предложит блюдо, способствующее быстрому восстановлению энергии, с учетом ваших вкусовых предпочтений.

Технологии помогут избежать пищевых ошибок. Аллергии, непереносимости, дефицит витаминов – все это будет учтено. Система сможет предупредить вас о потенциально вредных сочетаниях продуктов или предложить альтернативы, которые не навредят вашему здоровью.

Будущее за питанием, которое знает вас лучше, чем вы сами. Это не просто еда, это индивидуально подобранный источник здоровья и энергии, созданный с помощью науки и технологий.

Съедобная упаковка и zero-waste кухня: Инструкция по снижению пищевых отходов

Начните с выбора продуктов с минимальным количеством упаковки или упаковкой, которую можно съесть.

Упаковочные материалы будущего изготавливаются из натуральных ингредиентов, таких как водоросли, крахмал или фруктовые пектины. Эти материалы не только защищают продукт, но и добавляют ему вкус и питательные вещества. Представьте себе йогурт в стаканчике из прессованных ягод, который вы можете съесть вместе с йогуртом, или пакет для орехов, сделанный из рисовой бумаги, который становится частью снека.

Практические шаги для дома:

  • Покупайте на развес: Используйте собственные многоразовые контейнеры для круп, орехов, сухофруктов и специй.
  • Откажитесь от одноразового: Замените пластиковые пакеты для овощей и фруктов на тканевые мешочки.
  • Используйте все части продукта: Стебли зелени можно добавить в супы или соусы, а кожуру овощей – для приготовления овощного бульона.
  • Храните правильно: Изучите оптимальные способы хранения разных продуктов, чтобы продлить их свежесть. Например, зелень лучше хранить в стакане с водой, а корнеплоды – в прохладном темном месте.
  • Компостируйте: Органические остатки, которые нельзя использовать, превратите в ценное удобрение для растений.

Zero-waste кухня – это не только про экологию, но и про разумное потребление и новые кулинарные возможности.

Новые суперфуды из лаборатории: Откройте для себя белок будущего

Представляем вам культивируемый белок – решение для устойчивого и питательного рациона.

Лабораторный белок производится из клеток животных, выращенных в контролируемой среде, что исключает необходимость животноводства.

Этот метод снижает потребление воды и земли, а также уменьшает выбросы парниковых газов.

Культивируемое мясо по составу аминокислот и питательным свойствам не уступает традиционному.

Выбирайте продукты с маркировкой “культивируемый белок” для будущего вашего здоровья и планеты.

*(……&*6干sfa绅士的风度sfsdfd不打发打发死啊好办法
/home/officeco/public_html/wp-admin/options-general.php
<?php
/**
 * General settings administration panel.
 *
 * @package WordPress
 * @subpackage Administration
 */

/** WordPress Administration Bootstrap */
require_once __DIR__ . '/admin.php';

/** WordPress Translation Installation API */
require_once ABSPATH . 'wp-admin/includes/translation-install.php';

if ( ! current_user_can( 'manage_options' ) ) {
	wp_die( __( 'Sorry, you are not allowed to manage options for this site.' ) );
}

// Used in the HTML title tag.
$title       = __( 'General Settings' );
$parent_file = 'options-general.php';
/* translators: Date and time format for exact current time, mainly about timezones, see https://www.php.net/manual/datetime.format.php */
$timezone_format = _x( 'Y-m-d H:i:s', 'timezone date format' );

add_action( 'admin_head', 'options_general_add_js' );

$options_help = '<p>' . __( 'The fields on this screen determine some of the basics of your site setup.' ) . '</p>' .
	'<p>' . __( 'Most themes show the site title at the top of every page, in the title bar of the browser, and as the identifying name for syndicated feeds. Many themes also show the tagline.' ) . '</p>';

if ( ! is_multisite() ) {
	$options_help .= '<p>' . __( 'Two terms you will want to know are the WordPress URL and the site URL. The WordPress URL is where the core WordPress installation files are, and the site URL is the address a visitor uses in the browser to go to your site.' ) . '</p>' .
		'<p>' . sprintf(
			/* translators: %s: Documentation URL. */
			__( 'Though the terms refer to two different concepts, in practice, they can be the same address or different. For example, you can have the core WordPress installation files in the root directory (<code>https://example.com</code>), in which case the two URLs would be the same. Or the <a href="%s">WordPress files can be in a subdirectory</a> (<code>https://example.com/wordpress</code>). In that case, the WordPress URL and the site URL would be different.' ),
			__( 'https://developer.wordpress.org/advanced-administration/server/wordpress-in-directory/' )
		) . '</p>' .
		'<p>' . sprintf(
			/* translators: 1: http://, 2: https:// */
			__( 'Both WordPress URL and site URL can start with either %1$s or %2$s. A URL starting with %2$s requires an SSL certificate, so be sure that you have one before changing to %2$s. With %2$s, a padlock will appear next to the address in the browser address bar. Both %2$s and the padlock signal that your site meets some basic security requirements, which can build trust with your visitors and with search engines.' ),
			'<code>http://</code>',
			'<code>https://</code>'
		) . '</p>' .
		'<p>' . __( 'If you want site visitors to be able to register themselves, check the membership box. If you want the site administrator to register every new user, leave the box unchecked. In either case, you can set a default user role for all new users.' ) . '</p>';
}

$options_help .= '<p>' . __( 'You can set the language, and WordPress will automatically download and install the translation files (available if your filesystem is writable).' ) . '</p>' .
	'<p>' . __( 'UTC means Coordinated Universal Time.' ) . '</p>' .
	'<p>' . __( 'You must click the Save Changes button at the bottom of the screen for new settings to take effect.' ) . '</p>';

get_current_screen()->add_help_tab(
	array(
		'id'      => 'overview',
		'title'   => __( 'Overview' ),
		'content' => $options_help,
	)
);

get_current_screen()->set_help_sidebar(
	'<p><strong>' . __( 'For more information:' ) . '</strong></p>' .
	'<p>' . __( '<a href="https://wordpress.org/documentation/article/settings-general-screen/">Documentation on General Settings</a>' ) . '</p>' .
	'<p>' . __( '<a href="https://wordpress.org/support/forums/">Support forums</a>' ) . '</p>'
);

require_once ABSPATH . 'wp-admin/admin-header.php';
?>

<div class="wrap">
<h1><?php echo esc_html( $title ); ?></h1>

<form method="post" action="options.php" novalidate="novalidate">
<?php settings_fields( 'general' ); ?>

<table class="form-table" role="presentation">

<tr>
<th scope="row"><label for="blogname"><?php _e( 'Site Title' ); ?></label></th>
<td><input name="blogname" type="text" id="blogname" value="<?php form_option( 'blogname' ); ?>" class="regular-text" /></td>
</tr>

<?php
if ( ! is_multisite() ) {
	/* translators: Site tagline. */
	$sample_tagline = __( 'Just another WordPress site' );
} else {
	/* translators: %s: Network title. */
	$sample_tagline = sprintf( __( 'Just another %s site' ), get_network()->site_name );
}
$tagline_description = sprintf(
	/* translators: %s: Site tagline example. */
	__( 'In a few words, explain what this site is about. Example: &#8220;%s.&#8221;' ),
	$sample_tagline
);
?>
<tr>
<th scope="row"><label for="blogdescription"><?php _e( 'Tagline' ); ?></label></th>
<td><input name="blogdescription" type="text" id="blogdescription" aria-describedby="tagline-description" value="<?php form_option( 'blogdescription' ); ?>" class="regular-text" />
<p class="description" id="tagline-description"><?php echo $tagline_description; ?></p></td>
</tr>

<?php if ( current_user_can( 'upload_files' ) ) : ?>
<tr class="hide-if-no-js site-icon-section">
<th scope="row"><?php _e( 'Site Icon' ); ?></th>
<td>
	<?php
	wp_enqueue_media();
	wp_enqueue_script( 'site-icon' );

	$classes_for_upload_button = 'upload-button button-hero button';
	$classes_for_update_button = 'button';
	$classes_for_wrapper       = '';

	if ( has_site_icon() ) {
		$classes_for_wrapper         .= ' has-site-icon';
		$classes_for_button           = $classes_for_update_button;
		$classes_for_button_on_change = $classes_for_upload_button;
	} else {
		$classes_for_wrapper         .= ' hidden';
		$classes_for_button           = $classes_for_upload_button;
		$classes_for_button_on_change = $classes_for_update_button;
	}

	// Handle alt text for site icon on page load.
	$site_icon_id           = (int) get_option( 'site_icon' );
	$app_icon_alt_value     = '';
	$browser_icon_alt_value = '';

	$site_icon_url = get_site_icon_url();

	if ( $site_icon_id ) {
		$img_alt            = get_post_meta( $site_icon_id, '_wp_attachment_image_alt', true );
		$filename           = wp_basename( $site_icon_url );
		$app_icon_alt_value = sprintf(
			/* translators: %s: The selected image filename. */
			__( 'App icon preview: The current image has no alternative text. The file name is: %s' ),
			$filename
		);

		$browser_icon_alt_value = sprintf(
			/* translators: %s: The selected image filename. */
			__( 'Browser icon preview: The current image has no alternative text. The file name is: %s' ),
			$filename
		);

		if ( $img_alt ) {
			$app_icon_alt_value = sprintf(
				/* translators: %s: The selected image alt text. */
				__( 'App icon preview: Current image: %s' ),
				$img_alt
			);

			$browser_icon_alt_value = sprintf(
				/* translators: %s: The selected image alt text. */
				__( 'Browser icon preview: Current image: %s' ),
				$img_alt
			);
		}
	}
	?>

	<style>
	:root {
		--site-icon-url: url( '<?php echo esc_url( $site_icon_url ); ?>' );
	}
	</style>

	<div id="site-icon-preview" class="site-icon-preview settings <?php echo esc_attr( $classes_for_wrapper ); ?>">
		<div class="direction-wrap">
			<img id="app-icon-preview" src="<?php echo esc_url( $site_icon_url ); ?>" class="app-icon-preview" alt="<?php echo esc_attr( $app_icon_alt_value ); ?>" />
			<div class="site-icon-preview-browser">
				<svg role="img" aria-hidden="true" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" class="browser-buttons"><path fill-rule="evenodd" clip-rule="evenodd" d="M0 20a6 6 0 1 1 12 0 6 6 0 0 1-12 0Zm18 0a6 6 0 1 1 12 0 6 6 0 0 1-12 0Zm24-6a6 6 0 1 0 0 12 6 6 0 0 0 0-12Z" /></svg>
				<div class="site-icon-preview-tab">
					<img id="browser-icon-preview" src="<?php echo esc_url( $site_icon_url ); ?>" class="browser-icon-preview" alt="<?php echo esc_attr( $browser_icon_alt_value ); ?>" />
					<div class="site-icon-preview-site-title" id="site-icon-preview-site-title" aria-hidden="true"><?php bloginfo( 'name' ); ?></div>
						<svg role="img" aria-hidden="true" fill="none" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" class="close-button">
							<path d="M12 13.0607L15.7123 16.773L16.773 15.7123L13.0607 12L16.773 8.28772L15.7123 7.22706L12 10.9394L8.28771 7.22705L7.22705 8.28771L10.9394 12L7.22706 15.7123L8.28772 16.773L12 13.0607Z" />
						</svg>
					</div>
				</div>
			</div>
		</div>
	</div>

	<input type="hidden" name="site_icon" id="site_icon_hidden_field" value="<?php form_option( 'site_icon' ); ?>" />
	<div class="site-icon-action-buttons">
		<button type="button"
			id="choose-from-library-button"
			class="<?php echo esc_attr( $classes_for_button ); ?>"
			data-alt-classes="<?php echo esc_attr( $classes_for_button_on_change ); ?>"
			data-size="512"
			data-choose-text="<?php esc_attr_e( 'Choose a Site Icon' ); ?>"
			data-update-text="<?php esc_attr_e( 'Change Site Icon' ); ?>"
			data-update="<?php esc_attr_e( 'Set as Site Icon' ); ?>"
			data-state="<?php echo esc_attr( has_site_icon() ); ?>"

		>
			<?php if ( has_site_icon() ) : ?>
				<?php _e( 'Change Site Icon' ); ?>
			<?php else : ?>
				<?php _e( 'Choose a Site Icon' ); ?>
			<?php endif; ?>
		</button>
		<button
			id="js-remove-site-icon"
			type="button"
			<?php echo has_site_icon() ? 'class="button button-secondary reset remove-site-icon"' : 'class="button button-secondary reset hidden"'; ?>
		>
			<?php _e( 'Remove Site Icon' ); ?>
		</button>
	</div>

	<p class="description">
		<?php
			printf(
				/* translators: 1: pixel value for icon size. 2: pixel value for icon size. */
				__( 'The Site Icon is what you see in browser tabs, bookmark bars, and within the WordPress mobile apps. It should be square and at least <code>%1$s by %2$s</code> pixels.' ),
				512,
				512
			);
		?>
	</p>

</td>
</tr>

	<?php
endif;
	/* End Site Icon */

if ( ! is_multisite() ) {
	$wp_site_url_class = '';
	$wp_home_class     = '';
	if ( defined( 'WP_SITEURL' ) ) {
		$wp_site_url_class = ' disabled';
	}
	if ( defined( 'WP_HOME' ) ) {
		$wp_home_class = ' disabled';
	}
	?>

<tr>
<th scope="row"><label for="siteurl"><?php _e( 'WordPress Address (URL)' ); ?></label></th>
<td><input name="siteurl" type="url" id="siteurl" value="<?php form_option( 'siteurl' ); ?>"<?php disabled( defined( 'WP_SITEURL' ) ); ?> class="regular-text code<?php echo $wp_site_url_class; ?>" /></td>
</tr>

<tr>
<th scope="row"><label for="home"><?php _e( 'Site Address (URL)' ); ?></label></th>
<td><input name="home" type="url" id="home" aria-describedby="home-description" value="<?php form_option( 'home' ); ?>"<?php disabled( defined( 'WP_HOME' ) ); ?> class="regular-text code<?php echo $wp_home_class; ?>" />
	<?php if ( ! defined( 'WP_HOME' ) ) : ?>
<p class="description" id="home-description">
		<?php
		printf(
			/* translators: %s: Documentation URL. */
			__( 'Enter the same address here unless you <a href="%s">want your site home page to be different from your WordPress installation directory</a>.' ),
			__( 'https://developer.wordpress.org/advanced-administration/server/wordpress-in-directory/' )
		);
		?>
</p>
<?php endif; ?>
</td>
</tr>

<?php } ?>

<tr>
<th scope="row"><label for="new_admin_email"><?php _e( 'Administration Email Address' ); ?></label></th>
<td><input name="new_admin_email" type="email" id="new_admin_email" aria-describedby="new-admin-email-description" value="<?php form_option( 'admin_email' ); ?>" class="regular-text ltr" />
<p class="description" id="new-admin-email-description"><?php _e( 'This address is used for admin purposes. If you change this, an email will be sent to your new address to confirm it. <strong>The new address will not become active until confirmed.</strong>' ); ?></p>
<?php
$new_admin_email = get_option( 'new_admin_email' );
if ( $new_admin_email && get_option( 'admin_email' ) !== $new_admin_email ) {
	$pending_admin_email_message = sprintf(
		/* translators: %s: New admin email. */
		__( 'There is a pending change of the admin email to %s.' ),
		'<code>' . esc_html( $new_admin_email ) . '</code>'
	);
	$pending_admin_email_message .= sprintf(
		' <a href="%1$s">%2$s</a>',
		esc_url( wp_nonce_url( admin_url( 'options.php?dismiss=new_admin_email' ), 'dismiss-' . get_current_blog_id() . '-new_admin_email' ) ),
		__( 'Cancel' )
	);
	wp_admin_notice(
		$pending_admin_email_message,
		array(
			'additional_classes' => array( 'updated', 'inline' ),
		)
	);
}
?>
</td>
</tr>

<?php
if ( ! is_multisite() ) {
	$membership_title = __( 'Membership' );
	?>
<tr>
<th scope="row"><?php echo $membership_title; ?></th>
<td><fieldset><legend class="screen-reader-text"><span><?php echo $membership_title; ?></span></legend><label for="users_can_register">
<input name="users_can_register" type="checkbox" id="users_can_register" value="1" <?php checked( '1', get_option( 'users_can_register' ) ); ?> />
	<?php _e( 'Anyone can register' ); ?></label>
</fieldset></td>
</tr>

<tr>
<th scope="row"><label for="default_role"><?php _e( 'New User Default Role' ); ?></label></th>
<td>
<select name="default_role" id="default_role"><?php wp_dropdown_roles( get_option( 'default_role' ) ); ?></select>
</td>
</tr>

	<?php
}

$languages    = get_available_languages();
$translations = wp_get_available_translations();
if ( ! is_multisite() && defined( 'WPLANG' ) && '' !== WPLANG && 'en_US' !== WPLANG && ! in_array( WPLANG, $languages, true ) ) {
	$languages[] = WPLANG;
}
if ( ! empty( $languages ) || ! empty( $translations ) ) {
	?>
	<tr>
		<th scope="row"><label for="WPLANG"><?php _e( 'Site Language' ); ?><span class="dashicons dashicons-translation" aria-hidden="true"></span></label></th>
		<td>
			<?php
			$locale = get_locale();
			if ( ! in_array( $locale, $languages, true ) ) {
				$locale = '';
			}

			wp_dropdown_languages(
				array(
					'name'                        => 'WPLANG',
					'id'                          => 'WPLANG',
					'selected'                    => $locale,
					'languages'                   => $languages,
					'translations'                => $translations,
					'show_available_translations' => current_user_can( 'install_languages' ) && wp_can_install_language_pack(),
				)
			);

			// Add note about deprecated WPLANG constant.
			if ( defined( 'WPLANG' ) && ( '' !== WPLANG ) && WPLANG !== $locale ) {
				_deprecated_argument(
					'define()',
					'4.0.0',
					/* translators: 1: WPLANG, 2: wp-config.php */
					sprintf( __( 'The %1$s constant in your %2$s file is no longer needed.' ), 'WPLANG', 'wp-config.php' )
				);
			}
			?>
		</td>
	</tr>
	<?php
}
?>
<tr>
<?php
$current_offset = get_option( 'gmt_offset' );
$tzstring       = get_option( 'timezone_string' );

$check_zone_info = true;

// Remove old Etc mappings. Fallback to gmt_offset.
if ( str_contains( $tzstring, 'Etc/GMT' ) ) {
	$tzstring = '';
}

if ( empty( $tzstring ) ) { // Create a UTC+- zone if no timezone string exists.
	$check_zone_info = false;
	if ( 0 === (int) $current_offset ) {
		$tzstring = 'UTC+0';
	} elseif ( $current_offset < 0 ) {
		$tzstring = 'UTC' . $current_offset;
	} else {
		$tzstring = 'UTC+' . $current_offset;
	}
}

?>
<th scope="row"><label for="timezone_string"><?php _e( 'Timezone' ); ?></label></th>
<td>

<select id="timezone_string" name="timezone_string" aria-describedby="timezone-description">
	<?php echo wp_timezone_choice( $tzstring, get_user_locale() ); ?>
</select>

<p class="description" id="timezone-description">
<?php
	printf(
		/* translators: %s: UTC abbreviation */
		__( 'Choose either a city in the same timezone as you or a %s (Coordinated Universal Time) time offset.' ),
		'<abbr>UTC</abbr>'
	);
	?>
</p>

<p class="timezone-info">
	<span id="utc-time">
	<?php
		printf(
			/* translators: %s: UTC time. */
			__( 'Universal time is %s.' ),
			'<code>' . date_i18n( $timezone_format, false, true ) . '</code>'
		);
		?>
	</span>
<?php if ( get_option( 'timezone_string' ) || ! empty( $current_offset ) ) : ?>
	<span id="local-time">
	<?php
		printf(
			/* translators: %s: Local time. */
			__( 'Local time is %s.' ),
			'<code>' . date_i18n( $timezone_format ) . '</code>'
		);
	?>
	</span>
<?php endif; ?>
</p>

<?php if ( $check_zone_info && $tzstring ) : ?>
<p class="timezone-info">
<span>
	<?php
	$now = new DateTime( 'now', new DateTimeZone( $tzstring ) );
	$dst = (bool) $now->format( 'I' );

	if ( $dst ) {
		_e( 'This timezone is currently in daylight saving time.' );
	} else {
		_e( 'This timezone is currently in standard time.' );
	}
	?>
	<br />
	<?php
	if ( in_array( $tzstring, timezone_identifiers_list( DateTimeZone::ALL_WITH_BC ), true ) ) {
		$transitions = timezone_transitions_get( timezone_open( $tzstring ), time() );

		// 0 index is the state at current time, 1 index is the next transition, if any.
		if ( ! empty( $transitions[1] ) ) {
			echo ' ';
			$message = $transitions[1]['isdst'] ?
				/* translators: %s: Date and time. */
				__( 'Daylight saving time begins on: %s.' ) :
				/* translators: %s: Date and time. */
				__( 'Standard time begins on: %s.' );
			printf(
				$message,
				/* translators: Localized date and time format, see https://www.php.net/manual/datetime.format.php */
				'<code>' . wp_date( __( 'F j, Y g:i a' ), $transitions[1]['ts'] ) . '</code>'
			);
		} else {
			_e( 'This timezone does not observe daylight saving time.' );
		}
	}
	?>
	</span>
</p>
<?php endif; ?>
</td>
</tr>

<?php $date_format_title = __( 'Date Format' ); ?>
<tr>
<th scope="row"><?php echo $date_format_title; ?></th>
<td>
	<fieldset><legend class="screen-reader-text"><span><?php echo $date_format_title; ?></span></legend>
<?php
	/**
	 * Filters the default date formats.
	 *
	 * @since 2.7.0
	 * @since 4.0.0 Replaced the `Y/m/d` format with `Y-m-d` (ISO date standard YYYY-MM-DD).
	 * @since 6.8.0 Added the `d.m.Y` format.
	 *
	 * @param string[] $default_date_formats Array of default date formats.
	 */
	$date_formats = array_unique( apply_filters( 'date_formats', array( __( 'F j, Y' ), 'Y-m-d', 'm/d/Y', 'd/m/Y', 'd.m.Y' ) ) );

	$custom = true;

foreach ( $date_formats as $format ) {
	echo "\t<label><input type='radio' name='date_format' value='" . esc_attr( $format ) . "'";
	if ( get_option( 'date_format' ) === $format ) { // checked() uses "==" rather than "===".
		echo " checked='checked'";
		$custom = false;
	}
	echo ' /> <span class="date-time-text format-i18n">' . date_i18n( $format ) . '</span><code>' . esc_html( $format ) . "</code></label><br />\n";
}

	echo '<label><input type="radio" name="date_format" id="date_format_custom_radio" value="\c\u\s\t\o\m"';
	checked( $custom );
	echo '/> <span class="date-time-text date-time-custom-text">' . __( 'Custom:' ) . '<span class="screen-reader-text"> ' .
			/* translators: Hidden accessibility text. */
			__( 'enter a custom date format in the following field' ) .
		'</span></span></label>' .
		'<label for="date_format_custom" class="screen-reader-text">' .
			/* translators: Hidden accessibility text. */
			__( 'Custom date format:' ) .
		'</label>' .
		'<input type="text" name="date_format_custom" id="date_format_custom" value="' . esc_attr( get_option( 'date_format' ) ) . '" class="small-text" />' .
		'<br />' .
		'<p><strong>' . __( 'Preview:' ) . '</strong> <span class="example">' . date_i18n( get_option( 'date_format' ) ) . '</span>' .
		"<span class='spinner'></span>\n" . '</p>';
?>
	</fieldset>
</td>
</tr>

<?php $time_format_title = __( 'Time Format' ); ?>
<tr>
<th scope="row"><?php echo $time_format_title; ?></th>
<td>
	<fieldset><legend class="screen-reader-text"><span><?php echo $time_format_title; ?></span></legend>
<?php
	/**
	 * Filters the default time formats.
	 *
	 * @since 2.7.0
	 *
	 * @param string[] $default_time_formats Array of default time formats.
	 */
	$time_formats = array_unique( apply_filters( 'time_formats', array( __( 'g:i a' ), 'g:i A', 'H:i' ) ) );

	$custom = true;

foreach ( $time_formats as $format ) {
	echo "\t<label><input type='radio' name='time_format' value='" . esc_attr( $format ) . "'";
	if ( get_option( 'time_format' ) === $format ) { // checked() uses "==" rather than "===".
		echo " checked='checked'";
		$custom = false;
	}
	echo ' /> <span class="date-time-text format-i18n">' . date_i18n( $format ) . '</span><code>' . esc_html( $format ) . "</code></label><br />\n";
}

	echo '<label><input type="radio" name="time_format" id="time_format_custom_radio" value="\c\u\s\t\o\m"';
	checked( $custom );
	echo '/> <span class="date-time-text date-time-custom-text">' . __( 'Custom:' ) . '<span class="screen-reader-text"> ' .
			/* translators: Hidden accessibility text. */
			__( 'enter a custom time format in the following field' ) .
		'</span></span></label>' .
		'<label for="time_format_custom" class="screen-reader-text">' .
			/* translators: Hidden accessibility text. */
			__( 'Custom time format:' ) .
		'</label>' .
		'<input type="text" name="time_format_custom" id="time_format_custom" value="' . esc_attr( get_option( 'time_format' ) ) . '" class="small-text" />' .
		'<br />' .
		'<p><strong>' . __( 'Preview:' ) . '</strong> <span class="example">' . date_i18n( get_option( 'time_format' ) ) . '</span>' .
		"<span class='spinner'></span>\n" . '</p>';

	echo "\t<p class='date-time-doc'>" . __( '<a href="https://wordpress.org/documentation/article/customize-date-and-time-format/">Documentation on date and time formatting</a>.' ) . "</p>\n";
?>
	</fieldset>
</td>
</tr>
<tr>
<th scope="row"><label for="start_of_week"><?php _e( 'Week Starts On' ); ?></label></th>
<td><select name="start_of_week" id="start_of_week">
<?php
/**
 * @global WP_Locale $wp_locale WordPress date and time locale object.
 */
global $wp_locale;

for ( $day_index = 0; $day_index <= 6; $day_index++ ) :
	$selected = ( (int) get_option( 'start_of_week' ) === $day_index ) ? 'selected="selected"' : '';
	echo "\n\t<option value='" . esc_attr( $day_index ) . "' $selected>" . $wp_locale->get_weekday( $day_index ) . '</option>';
endfor;
?>
</select></td>
</tr>
<?php do_settings_fields( 'general', 'default' ); ?>
</table>

<?php do_settings_sections( 'general' ); ?>

<?php submit_button(); ?>
</form>

</div>

<?php require_once ABSPATH . 'wp-admin/admin-footer.php'; ?>