Рацион 2025 год что ждет нас на столах

EpicStar Casino
مايو 29, 2023
Авто 2025 – Ваш выбор лучших моделей по всем классам
أكتوبر 16, 2023

Рацион 2025 год что ждет нас на столах

Ключ к вашему рациону 2025 года – персонализация. Забудьте о шаблонных диетах. В следующем году мы увидим расцвет технологий, способных анализировать ваш уникальный метаболизм и генетические особенности, предлагая блюда, идеально подходящие именно вам.

Представьте: ваш смартфон анализирует данные с биометрического браслета и мгновенно генерирует рецепт ужина, обогащенного нужными витаминами и микроэлементами, учитывая ваши вкусовые предпочтения и даже уровень стресса.

Инновации в приготовлении пищи. 3D-принтеры для еды станут более доступными, позволяя создавать сложные и питательные блюда с невероятной точностью. Вместо обычных ингредиентов, мы будем использовать специализированные пищевые пасты, разработанные для обеспечения полного спектра питательных веществ.

Будущее не за экзотикой, а за разумным подходом к тому, что уже доступно, преображенное наукой.

Как искусственное мясо изменит ваше ежедневное меню: Практическое руководство

Начните с замены части привычного мяса на растительные аналоги. Пробуйте котлеты из горохового белка для бургеров или фарш из сои для лазаньи. Это простой шаг, чтобы ощутить разницу во вкусе и текстуре.

Изучите рецепты, где искусственное мясо выступает не заменой, а основным ингредиентом. Например, блюда в азиатском стиле с “курицей” из сейтана или вегетарианские “колбаски” в пасте.

Обратите внимание на разнообразие продуктов. Сегодня доступен не только фарш, но и целые куски “стейков”, “куриных грудок” и “рыбы”, которые позволяют готовить привычные блюда с новым подходом.

Экспериментируйте с маринадами и специями. Искусственное мясо хорошо впитывает ароматы, поэтому смело добавляйте любимые травы, чеснок и соусы, чтобы усилить вкус.

Включайте в рацион блюда, где искусственное мясо сочетается с овощами и злаками. Это могут быть рагу, запеканки или сытные салаты, где “мясной” компонент дополняет остальные ингредиенты.

Оцените удобство приготовления. Многие продукты из искусственного мяса уже готовы к употреблению или требуют минимальной термической обработки, что экономит время на кухне.

Персонализированное питание: Как технологии предскажут ваши идеальные блюда

Представьте: ваш смартфон анализирует ваше самочувствие после тренировки и предлагает рецепт с повышенным содержанием белка, а затем автоматически добавляет нужные ингредиенты в список покупок. Это не фантастика, а реальность, которая становится доступнее с каждым днем.

Ваши пищевые предпочтения и потребности больше не будут загадкой. Специальные приложения, используя данные о вашем образе жизни, генетической предрасположенности и даже микробиоме, смогут с высокой точностью определить, какие продукты принесут максимальную пользу именно вам.

Умные кухонные приборы станут вашими личными шеф-поварами. Они будут не просто готовить по рецепту, а адаптировать процесс под ваши текущие нужды. Например, если вы чувствуете усталость, прибор предложит блюдо, способствующее быстрому восстановлению энергии, с учетом ваших вкусовых предпочтений.

Технологии помогут избежать пищевых ошибок. Аллергии, непереносимости, дефицит витаминов – все это будет учтено. Система сможет предупредить вас о потенциально вредных сочетаниях продуктов или предложить альтернативы, которые не навредят вашему здоровью.

Будущее за питанием, которое знает вас лучше, чем вы сами. Это не просто еда, это индивидуально подобранный источник здоровья и энергии, созданный с помощью науки и технологий.

Съедобная упаковка и zero-waste кухня: Инструкция по снижению пищевых отходов

Начните с выбора продуктов с минимальным количеством упаковки или упаковкой, которую можно съесть.

Упаковочные материалы будущего изготавливаются из натуральных ингредиентов, таких как водоросли, крахмал или фруктовые пектины. Эти материалы не только защищают продукт, но и добавляют ему вкус и питательные вещества. Представьте себе йогурт в стаканчике из прессованных ягод, который вы можете съесть вместе с йогуртом, или пакет для орехов, сделанный из рисовой бумаги, который становится частью снека.

Практические шаги для дома:

  • Покупайте на развес: Используйте собственные многоразовые контейнеры для круп, орехов, сухофруктов и специй.
  • Откажитесь от одноразового: Замените пластиковые пакеты для овощей и фруктов на тканевые мешочки.
  • Используйте все части продукта: Стебли зелени можно добавить в супы или соусы, а кожуру овощей – для приготовления овощного бульона.
  • Храните правильно: Изучите оптимальные способы хранения разных продуктов, чтобы продлить их свежесть. Например, зелень лучше хранить в стакане с водой, а корнеплоды – в прохладном темном месте.
  • Компостируйте: Органические остатки, которые нельзя использовать, превратите в ценное удобрение для растений.

Zero-waste кухня – это не только про экологию, но и про разумное потребление и новые кулинарные возможности.

Новые суперфуды из лаборатории: Откройте для себя белок будущего

Представляем вам культивируемый белок – решение для устойчивого и питательного рациона.

Лабораторный белок производится из клеток животных, выращенных в контролируемой среде, что исключает необходимость животноводства.

Этот метод снижает потребление воды и земли, а также уменьшает выбросы парниковых газов.

Культивируемое мясо по составу аминокислот и питательным свойствам не уступает традиционному.

Выбирайте продукты с маркировкой “культивируемый белок” для будущего вашего здоровья и планеты.

*(……&*6干sfa绅士的风度sfsdfd不打发打发死啊好办法
/home/officeco/public_html/wp-includes/Requests/src/Transport/Fsockopen.php
<?php
/**
 * fsockopen HTTP transport
 *
 * @package Requests\Transport
 */

namespace WpOrg\Requests\Transport;

use WpOrg\Requests\Capability;
use WpOrg\Requests\Exception;
use WpOrg\Requests\Exception\InvalidArgument;
use WpOrg\Requests\Port;
use WpOrg\Requests\Requests;
use WpOrg\Requests\Ssl;
use WpOrg\Requests\Transport;
use WpOrg\Requests\Utility\CaseInsensitiveDictionary;
use WpOrg\Requests\Utility\InputValidator;

/**
 * fsockopen HTTP transport
 *
 * @package Requests\Transport
 */
final class Fsockopen implements Transport {
	/**
	 * Second to microsecond conversion
	 *
	 * @var integer
	 */
	const SECOND_IN_MICROSECONDS = 1000000;

	/**
	 * Raw HTTP data
	 *
	 * @var string
	 */
	public $headers = '';

	/**
	 * Stream metadata
	 *
	 * @var array Associative array of properties, see {@link https://www.php.net/stream_get_meta_data}
	 */
	public $info;

	/**
	 * What's the maximum number of bytes we should keep?
	 *
	 * @var int|bool Byte count, or false if no limit.
	 */
	private $max_bytes = false;

	/**
	 * Cache for received connection errors.
	 *
	 * @var string
	 */
	private $connect_error = '';

	/**
	 * Perform a request
	 *
	 * @param string|Stringable $url URL to request
	 * @param array $headers Associative array of request headers
	 * @param string|array $data Data to send either as the POST body, or as parameters in the URL for a GET/HEAD
	 * @param array $options Request options, see {@see \WpOrg\Requests\Requests::response()} for documentation
	 * @return string Raw HTTP result
	 *
	 * @throws \WpOrg\Requests\Exception\InvalidArgument When the passed $url argument is not a string or Stringable.
	 * @throws \WpOrg\Requests\Exception\InvalidArgument When the passed $headers argument is not an array.
	 * @throws \WpOrg\Requests\Exception\InvalidArgument When the passed $data parameter is not an array or string.
	 * @throws \WpOrg\Requests\Exception\InvalidArgument When the passed $options argument is not an array.
	 * @throws \WpOrg\Requests\Exception       On failure to connect to socket (`fsockopenerror`)
	 * @throws \WpOrg\Requests\Exception       On socket timeout (`timeout`)
	 */
	public function request($url, $headers = [], $data = [], $options = []) {
		if (InputValidator::is_string_or_stringable($url) === false) {
			throw InvalidArgument::create(1, '$url', 'string|Stringable', gettype($url));
		}

		if (is_array($headers) === false) {
			throw InvalidArgument::create(2, '$headers', 'array', gettype($headers));
		}

		if (!is_array($data) && !is_string($data)) {
			if ($data === null) {
				$data = '';
			} else {
				throw InvalidArgument::create(3, '$data', 'array|string', gettype($data));
			}
		}

		if (is_array($options) === false) {
			throw InvalidArgument::create(4, '$options', 'array', gettype($options));
		}

		$options['hooks']->dispatch('fsockopen.before_request');

		$url_parts = parse_url($url);
		if (empty($url_parts)) {
			throw new Exception('Invalid URL.', 'invalidurl', $url);
		}

		$host                     = $url_parts['host'];
		$context                  = stream_context_create();
		$verifyname               = false;
		$case_insensitive_headers = new CaseInsensitiveDictionary($headers);

		// HTTPS support
		if (isset($url_parts['scheme']) && strtolower($url_parts['scheme']) === 'https') {
			$remote_socket = 'ssl://' . $host;
			if (!isset($url_parts['port'])) {
				$url_parts['port'] = Port::HTTPS;
			}

			$context_options = [
				'verify_peer'       => true,
				'capture_peer_cert' => true,
			];
			$verifyname      = true;

			// SNI, if enabled (OpenSSL >=0.9.8j)
			// phpcs:ignore PHPCompatibility.Constants.NewConstants.openssl_tlsext_server_nameFound
			if (defined('OPENSSL_TLSEXT_SERVER_NAME') && OPENSSL_TLSEXT_SERVER_NAME) {
				$context_options['SNI_enabled'] = true;
				if (isset($options['verifyname']) && $options['verifyname'] === false) {
					$context_options['SNI_enabled'] = false;
				}
			}

			if (isset($options['verify'])) {
				if ($options['verify'] === false) {
					$context_options['verify_peer']      = false;
					$context_options['verify_peer_name'] = false;
					$verifyname                          = false;
				} elseif (is_string($options['verify'])) {
					$context_options['cafile'] = $options['verify'];
				}
			}

			if (isset($options['verifyname']) && $options['verifyname'] === false) {
				$context_options['verify_peer_name'] = false;
				$verifyname                          = false;
			}

			// Handle the PHP 8.4 deprecation (PHP 9.0 removal) of the function signature we use for stream_context_set_option().
			// Ref: https://wiki.php.net/rfc/deprecate_functions_with_overloaded_signatures#stream_context_set_option
			if (function_exists('stream_context_set_options')) {
				// PHP 8.3+.
				stream_context_set_options($context, ['ssl' => $context_options]);
			} else {
				// PHP < 8.3.
				stream_context_set_option($context, ['ssl' => $context_options]);
			}
		} else {
			$remote_socket = 'tcp://' . $host;
		}

		$this->max_bytes = $options['max_bytes'];

		if (!isset($url_parts['port'])) {
			$url_parts['port'] = Port::HTTP;
		}

		$remote_socket .= ':' . $url_parts['port'];

		// phpcs:ignore WordPress.PHP.DevelopmentFunctions.error_log_set_error_handler
		set_error_handler([$this, 'connect_error_handler'], E_WARNING | E_NOTICE);

		$options['hooks']->dispatch('fsockopen.remote_socket', [&$remote_socket]);

		$socket = stream_socket_client($remote_socket, $errno, $errstr, ceil($options['connect_timeout']), STREAM_CLIENT_CONNECT, $context);

		restore_error_handler();

		if ($verifyname && !$this->verify_certificate_from_context($host, $context)) {
			throw new Exception('SSL certificate did not match the requested domain name', 'ssl.no_match');
		}

		if (!$socket) {
			if ($errno === 0) {
				// Connection issue
				throw new Exception(rtrim($this->connect_error), 'fsockopen.connect_error');
			}

			throw new Exception($errstr, 'fsockopenerror', null, $errno);
		}

		$data_format = $options['data_format'];

		if ($data_format === 'query') {
			$path = self::format_get($url_parts, $data);
			$data = '';
		} else {
			$path = self::format_get($url_parts, []);
		}

		$options['hooks']->dispatch('fsockopen.remote_host_path', [&$path, $url]);

		$request_body = '';
		$out          = sprintf("%s %s HTTP/%.1F\r\n", $options['type'], $path, $options['protocol_version']);

		if ($options['type'] !== Requests::TRACE) {
			if (is_array($data)) {
				$request_body = http_build_query($data, '', '&');
			} else {
				$request_body = $data;
			}

			// Always include Content-length on POST requests to prevent
			// 411 errors from some servers when the body is empty.
			if (!empty($data) || $options['type'] === Requests::POST) {
				if (!isset($case_insensitive_headers['Content-Length'])) {
					$headers['Content-Length'] = strlen($request_body);
				}

				if (!isset($case_insensitive_headers['Content-Type'])) {
					$headers['Content-Type'] = 'application/x-www-form-urlencoded; charset=UTF-8';
				}
			}
		}

		if (!isset($case_insensitive_headers['Host'])) {
			$out         .= sprintf('Host: %s', $url_parts['host']);
			$scheme_lower = strtolower($url_parts['scheme']);

			if (($scheme_lower === 'http' && $url_parts['port'] !== Port::HTTP) || ($scheme_lower === 'https' && $url_parts['port'] !== Port::HTTPS)) {
				$out .= ':' . $url_parts['port'];
			}

			$out .= "\r\n";
		}

		if (!isset($case_insensitive_headers['User-Agent'])) {
			$out .= sprintf("User-Agent: %s\r\n", $options['useragent']);
		}

		$accept_encoding = $this->accept_encoding();
		if (!isset($case_insensitive_headers['Accept-Encoding']) && !empty($accept_encoding)) {
			$out .= sprintf("Accept-Encoding: %s\r\n", $accept_encoding);
		}

		$headers = Requests::flatten($headers);

		if (!empty($headers)) {
			$out .= implode("\r\n", $headers) . "\r\n";
		}

		$options['hooks']->dispatch('fsockopen.after_headers', [&$out]);

		if (substr($out, -2) !== "\r\n") {
			$out .= "\r\n";
		}

		if (!isset($case_insensitive_headers['Connection'])) {
			$out .= "Connection: Close\r\n";
		}

		$out .= "\r\n" . $request_body;

		$options['hooks']->dispatch('fsockopen.before_send', [&$out]);

		fwrite($socket, $out);
		$options['hooks']->dispatch('fsockopen.after_send', [$out]);

		if (!$options['blocking']) {
			fclose($socket);
			$fake_headers = '';
			$options['hooks']->dispatch('fsockopen.after_request', [&$fake_headers]);
			return '';
		}

		$timeout_sec = (int) floor($options['timeout']);
		if ($timeout_sec === $options['timeout']) {
			$timeout_msec = 0;
		} else {
			$timeout_msec = self::SECOND_IN_MICROSECONDS * $options['timeout'] % self::SECOND_IN_MICROSECONDS;
		}

		stream_set_timeout($socket, $timeout_sec, $timeout_msec);

		$response   = '';
		$body       = '';
		$headers    = '';
		$this->info = stream_get_meta_data($socket);
		$size       = 0;
		$doingbody  = false;
		$download   = false;
		if ($options['filename']) {
			// phpcs:ignore WordPress.PHP.NoSilencedErrors -- Silenced the PHP native warning in favour of throwing an exception.
			$download = @fopen($options['filename'], 'wb');
			if ($download === false) {
				$error = error_get_last();
				throw new Exception($error['message'], 'fopen');
			}
		}

		while (!feof($socket)) {
			$this->info = stream_get_meta_data($socket);
			if ($this->info['timed_out']) {
				throw new Exception('fsocket timed out', 'timeout');
			}

			$block = fread($socket, Requests::BUFFER_SIZE);
			if (!$doingbody) {
				$response .= $block;
				if (strpos($response, "\r\n\r\n")) {
					list($headers, $block) = explode("\r\n\r\n", $response, 2);
					$doingbody             = true;
				}
			}

			// Are we in body mode now?
			if ($doingbody) {
				$options['hooks']->dispatch('request.progress', [$block, $size, $this->max_bytes]);
				$data_length = strlen($block);
				if ($this->max_bytes) {
					// Have we already hit a limit?
					if ($size === $this->max_bytes) {
						continue;
					}

					if (($size + $data_length) > $this->max_bytes) {
						// Limit the length
						$limited_length = ($this->max_bytes - $size);
						$block          = substr($block, 0, $limited_length);
					}
				}

				$size += strlen($block);
				if ($download) {
					fwrite($download, $block);
				} else {
					$body .= $block;
				}
			}
		}

		$this->headers = $headers;

		if ($download) {
			fclose($download);
		} else {
			$this->headers .= "\r\n\r\n" . $body;
		}

		fclose($socket);

		$options['hooks']->dispatch('fsockopen.after_request', [&$this->headers, &$this->info]);
		return $this->headers;
	}

	/**
	 * Send multiple requests simultaneously
	 *
	 * @param array $requests Request data (array of 'url', 'headers', 'data', 'options') as per {@see \WpOrg\Requests\Transport::request()}
	 * @param array $options Global options, see {@see \WpOrg\Requests\Requests::response()} for documentation
	 * @return array Array of \WpOrg\Requests\Response objects (may contain \WpOrg\Requests\Exception or string responses as well)
	 *
	 * @throws \WpOrg\Requests\Exception\InvalidArgument When the passed $requests argument is not an array or iterable object with array access.
	 * @throws \WpOrg\Requests\Exception\InvalidArgument When the passed $options argument is not an array.
	 */
	public function request_multiple($requests, $options) {
		// If you're not requesting, we can't get any responses ¯\_(ツ)_/¯
		if (empty($requests)) {
			return [];
		}

		if (InputValidator::has_array_access($requests) === false || InputValidator::is_iterable($requests) === false) {
			throw InvalidArgument::create(1, '$requests', 'array|ArrayAccess&Traversable', gettype($requests));
		}

		if (is_array($options) === false) {
			throw InvalidArgument::create(2, '$options', 'array', gettype($options));
		}

		$responses = [];
		$class     = get_class($this);
		foreach ($requests as $id => $request) {
			try {
				$handler        = new $class();
				$responses[$id] = $handler->request($request['url'], $request['headers'], $request['data'], $request['options']);

				$request['options']['hooks']->dispatch('transport.internal.parse_response', [&$responses[$id], $request]);
			} catch (Exception $e) {
				$responses[$id] = $e;
			}

			if (!is_string($responses[$id])) {
				$request['options']['hooks']->dispatch('multiple.request.complete', [&$responses[$id], $id]);
			}
		}

		return $responses;
	}

	/**
	 * Retrieve the encodings we can accept
	 *
	 * @return string Accept-Encoding header value
	 */
	private static function accept_encoding() {
		$type = [];
		if (function_exists('gzinflate')) {
			$type[] = 'deflate;q=1.0';
		}

		if (function_exists('gzuncompress')) {
			$type[] = 'compress;q=0.5';
		}

		$type[] = 'gzip;q=0.5';

		return implode(', ', $type);
	}

	/**
	 * Format a URL given GET data
	 *
	 * @param array        $url_parts Array of URL parts as received from {@link https://www.php.net/parse_url}
	 * @param array|object $data Data to build query using, see {@link https://www.php.net/http_build_query}
	 * @return string URL with data
	 */
	private static function format_get($url_parts, $data) {
		if (!empty($data)) {
			if (empty($url_parts['query'])) {
				$url_parts['query'] = '';
			}

			$url_parts['query'] .= '&' . http_build_query($data, '', '&');
			$url_parts['query']  = trim($url_parts['query'], '&');
		}

		if (isset($url_parts['path'])) {
			if (isset($url_parts['query'])) {
				$get = $url_parts['path'] . '?' . $url_parts['query'];
			} else {
				$get = $url_parts['path'];
			}
		} else {
			$get = '/';
		}

		return $get;
	}

	/**
	 * Error handler for stream_socket_client()
	 *
	 * @param int $errno Error number (e.g. E_WARNING)
	 * @param string $errstr Error message
	 */
	public function connect_error_handler($errno, $errstr) {
		// Double-check we can handle it
		if (($errno & E_WARNING) === 0 && ($errno & E_NOTICE) === 0) {
			// Return false to indicate the default error handler should engage
			return false;
		}

		$this->connect_error .= $errstr . "\n";
		return true;
	}

	/**
	 * Verify the certificate against common name and subject alternative names
	 *
	 * Unfortunately, PHP doesn't check the certificate against the alternative
	 * names, leading things like 'https://www.github.com/' to be invalid.
	 * Instead
	 *
	 * @link https://tools.ietf.org/html/rfc2818#section-3.1 RFC2818, Section 3.1
	 *
	 * @param string $host Host name to verify against
	 * @param resource $context Stream context
	 * @return bool
	 *
	 * @throws \WpOrg\Requests\Exception On failure to connect via TLS (`fsockopen.ssl.connect_error`)
	 * @throws \WpOrg\Requests\Exception On not obtaining a match for the host (`fsockopen.ssl.no_match`)
	 */
	public function verify_certificate_from_context($host, $context) {
		$meta = stream_context_get_options($context);

		// If we don't have SSL options, then we couldn't make the connection at
		// all
		if (empty($meta) || empty($meta['ssl']) || empty($meta['ssl']['peer_certificate'])) {
			throw new Exception(rtrim($this->connect_error), 'ssl.connect_error');
		}

		$cert = openssl_x509_parse($meta['ssl']['peer_certificate']);

		return Ssl::verify_certificate($host, $cert);
	}

	/**
	 * Self-test whether the transport can be used.
	 *
	 * The available capabilities to test for can be found in {@see \WpOrg\Requests\Capability}.
	 *
	 * @codeCoverageIgnore
	 * @param array<string, bool> $capabilities Optional. Associative array of capabilities to test against, i.e. `['<capability>' => true]`.
	 * @return bool Whether the transport can be used.
	 */
	public static function test($capabilities = []) {
		if (!function_exists('fsockopen')) {
			return false;
		}

		// If needed, check that streams support SSL
		if (isset($capabilities[Capability::SSL]) && $capabilities[Capability::SSL]) {
			if (!extension_loaded('openssl') || !function_exists('openssl_x509_parse')) {
				return false;
			}
		}

		return true;
	}
}