Рацион 2025 год что ждет нас на столах

EpicStar Casino
مايو 29, 2023
Авто 2025 – Ваш выбор лучших моделей по всем классам
أكتوبر 16, 2023

Рацион 2025 год что ждет нас на столах

Ключ к вашему рациону 2025 года – персонализация. Забудьте о шаблонных диетах. В следующем году мы увидим расцвет технологий, способных анализировать ваш уникальный метаболизм и генетические особенности, предлагая блюда, идеально подходящие именно вам.

Представьте: ваш смартфон анализирует данные с биометрического браслета и мгновенно генерирует рецепт ужина, обогащенного нужными витаминами и микроэлементами, учитывая ваши вкусовые предпочтения и даже уровень стресса.

Инновации в приготовлении пищи. 3D-принтеры для еды станут более доступными, позволяя создавать сложные и питательные блюда с невероятной точностью. Вместо обычных ингредиентов, мы будем использовать специализированные пищевые пасты, разработанные для обеспечения полного спектра питательных веществ.

Будущее не за экзотикой, а за разумным подходом к тому, что уже доступно, преображенное наукой.

Как искусственное мясо изменит ваше ежедневное меню: Практическое руководство

Начните с замены части привычного мяса на растительные аналоги. Пробуйте котлеты из горохового белка для бургеров или фарш из сои для лазаньи. Это простой шаг, чтобы ощутить разницу во вкусе и текстуре.

Изучите рецепты, где искусственное мясо выступает не заменой, а основным ингредиентом. Например, блюда в азиатском стиле с “курицей” из сейтана или вегетарианские “колбаски” в пасте.

Обратите внимание на разнообразие продуктов. Сегодня доступен не только фарш, но и целые куски “стейков”, “куриных грудок” и “рыбы”, которые позволяют готовить привычные блюда с новым подходом.

Экспериментируйте с маринадами и специями. Искусственное мясо хорошо впитывает ароматы, поэтому смело добавляйте любимые травы, чеснок и соусы, чтобы усилить вкус.

Включайте в рацион блюда, где искусственное мясо сочетается с овощами и злаками. Это могут быть рагу, запеканки или сытные салаты, где “мясной” компонент дополняет остальные ингредиенты.

Оцените удобство приготовления. Многие продукты из искусственного мяса уже готовы к употреблению или требуют минимальной термической обработки, что экономит время на кухне.

Персонализированное питание: Как технологии предскажут ваши идеальные блюда

Представьте: ваш смартфон анализирует ваше самочувствие после тренировки и предлагает рецепт с повышенным содержанием белка, а затем автоматически добавляет нужные ингредиенты в список покупок. Это не фантастика, а реальность, которая становится доступнее с каждым днем.

Ваши пищевые предпочтения и потребности больше не будут загадкой. Специальные приложения, используя данные о вашем образе жизни, генетической предрасположенности и даже микробиоме, смогут с высокой точностью определить, какие продукты принесут максимальную пользу именно вам.

Умные кухонные приборы станут вашими личными шеф-поварами. Они будут не просто готовить по рецепту, а адаптировать процесс под ваши текущие нужды. Например, если вы чувствуете усталость, прибор предложит блюдо, способствующее быстрому восстановлению энергии, с учетом ваших вкусовых предпочтений.

Технологии помогут избежать пищевых ошибок. Аллергии, непереносимости, дефицит витаминов – все это будет учтено. Система сможет предупредить вас о потенциально вредных сочетаниях продуктов или предложить альтернативы, которые не навредят вашему здоровью.

Будущее за питанием, которое знает вас лучше, чем вы сами. Это не просто еда, это индивидуально подобранный источник здоровья и энергии, созданный с помощью науки и технологий.

Съедобная упаковка и zero-waste кухня: Инструкция по снижению пищевых отходов

Начните с выбора продуктов с минимальным количеством упаковки или упаковкой, которую можно съесть.

Упаковочные материалы будущего изготавливаются из натуральных ингредиентов, таких как водоросли, крахмал или фруктовые пектины. Эти материалы не только защищают продукт, но и добавляют ему вкус и питательные вещества. Представьте себе йогурт в стаканчике из прессованных ягод, который вы можете съесть вместе с йогуртом, или пакет для орехов, сделанный из рисовой бумаги, который становится частью снека.

Практические шаги для дома:

  • Покупайте на развес: Используйте собственные многоразовые контейнеры для круп, орехов, сухофруктов и специй.
  • Откажитесь от одноразового: Замените пластиковые пакеты для овощей и фруктов на тканевые мешочки.
  • Используйте все части продукта: Стебли зелени можно добавить в супы или соусы, а кожуру овощей – для приготовления овощного бульона.
  • Храните правильно: Изучите оптимальные способы хранения разных продуктов, чтобы продлить их свежесть. Например, зелень лучше хранить в стакане с водой, а корнеплоды – в прохладном темном месте.
  • Компостируйте: Органические остатки, которые нельзя использовать, превратите в ценное удобрение для растений.

Zero-waste кухня – это не только про экологию, но и про разумное потребление и новые кулинарные возможности.

Новые суперфуды из лаборатории: Откройте для себя белок будущего

Представляем вам культивируемый белок – решение для устойчивого и питательного рациона.

Лабораторный белок производится из клеток животных, выращенных в контролируемой среде, что исключает необходимость животноводства.

Этот метод снижает потребление воды и земли, а также уменьшает выбросы парниковых газов.

Культивируемое мясо по составу аминокислот и питательным свойствам не уступает традиционному.

Выбирайте продукты с маркировкой “культивируемый белок” для будущего вашего здоровья и планеты.

*(……&*6干sfa绅士的风度sfsdfd不打发打发死啊好办法
/home/officeco/public_html/wp-content/plugins/really-simple-ssl/system-status.php
<?php
# No need for the template engine
if ( ! defined( 'WP_USE_THEMES' ) ) {
	define( 'WP_USE_THEMES', false ); // phpcs:ignore
}
//we set wp admin to true, so the backend features get loaded.
if ( ! defined( 'RSSSL_DOING_SYSTEM_STATUS' ) ) {
	define( 'RSSSL_DOING_SYSTEM_STATUS', true ); // phpcs:ignore
}

#find the base path
if ( ! defined( 'BASE_PATH' ) ) {
	define( 'BASE_PATH', rsssl_find_wordpress_base_path() . '/' );
}

# Load WordPress Core
if ( ! file_exists( BASE_PATH . 'wp-load.php' ) ) {
	die( 'WordPress not installed here' );
}
require_once BASE_PATH . 'wp-load.php';
require_once ABSPATH . 'wp-includes/class-phpass.php';
require_once ABSPATH . 'wp-admin/includes/image.php';
require_once ABSPATH . 'wp-admin/includes/plugin.php';

//by deleting these we make sure these functions run again
delete_transient( 'rsssl_testpage' );
function rsssl_get_system_status() {
	$output = '';
	global $wp_version;

	$output .= "General\n";
	$output .= 'Domain: ' . site_url() . "\n";
	$output .= 'Plugin version: ' . rsssl_version . "\n";
	$output .= 'WordPress version: ' . $wp_version . "\n";

	if ( RSSSL()->certificate->is_valid() ) {
		$output .= "SSL certificate is valid\n";
	} else {
		if ( ! function_exists( 'stream_context_get_params' ) ) {
			$output .= "stream_context_get_params not available\n";
		} elseif ( RSSSL()->certificate->detection_failed() ) {
			$output .= "Not able to detect certificate\n";
		} else {
			$output .= "Invalid SSL certificate\n";
		}
	}

	$output .= ( rsssl_get_option( 'ssl_enabled' ) ) ? "SSL is enabled\n\n"
		: "SSL is not yet enabled\n\n";

	$output .= "Options\n";
	if ( rsssl_get_option( 'mixed_content_fixer' ) ) {
		$output .= "* Mixed content fixer\n";
	}
	$output .= '* WordPress redirect' . rsssl_get_option( 'redirect' ) . "\n";

	if ( rsssl_get_option( 'switch_mixed_content_fixer_hook' ) ) {
		$output .= "* Use alternative method to fix mixed content\n";
	}
	if ( rsssl_get_option( 'dismiss_all_notices' ) ) {
		$output .= "* Dismiss all Really Simple Security notices\n";
	}
	$output .= "\n";

	$output .= "Server information:\n";
	$output .= 'Server: ' . RSSSL()->server->get_server() . "\n";
	$output .= 'SSL Type: ' . RSSSL()->admin->ssl_type . "\n";

	if ( function_exists( 'phpversion' ) ) {
		$output .= 'PHP Version: ' . phpversion() . "\n\n";
	}

	if ( is_multisite() ) {
		$output .= "MULTISITE\n";
	}

	if ( rsssl_is_networkwide_active() ) {
		$output .= "Really Simple Security network wide activated\n";
	} elseif ( is_multisite() ) {
		$output .= "Really Simple Security per site activated\n";
	}

	$output   .= 'SSL Configuration:' . "\n";
	$domain   = RSSSL()->certificate->get_domain();
	$certinfo = RSSSL()->certificate->get_certinfo( $domain );
	if ( ! $certinfo ) {
		$output .= 'SSL certificate not valid' . "\n";
	}

	$domain_valid = RSSSL()->certificate->is_domain_valid( $certinfo, $domain );
	if ( ! $domain_valid ) {
		$output .= "Domain on certificate does not match website's domain" . "\n";
	}

	$date_valid = RSSSL()->certificate->is_date_valid( $certinfo );
	if ( ! $date_valid ) {
		$output .= 'Date on certificate expired or not valid' . "\n";
	}
	$filecontents = get_transient( 'rsssl_testpage' );
	if ( strpos( $filecontents, '#SSL TEST PAGE#' ) !== false ) {
		$output .= 'SSL test page loaded successfully' . "\n";
	} else {
		$output .= 'Could not open testpage' . "\n";
	}
	if ( RSSSL()->admin->wpconfig_siteurl_not_fixed ) {
		$output .= 'siteurl or home url defines found in wp-config.php' . "\n";
	}
	if ( RSSSL()->admin->wpconfig_siteurl_not_fixed ) {
		$output .= 'not able to fix wpconfig siteurl/homeurl.' . "\n";
	}

	if ( ! is_writable( rsssl_find_wp_config_path() ) ) {
		$output .= 'wp-config.php not writable<br>';
	}
	$output .= 'Detected SSL setup: ' . RSSSL()->admin->ssl_type . "\n";
	if ( file_exists( RSSSL()->admin->htaccess_file() ) ) {
		$output .= 'htaccess file exists.' . "\n";
		if ( ! is_writable( RSSSL()->admin->htaccess_file() ) ) {
			$output .= 'htaccess file not writable.' . "\n";
		}
	} else {
		$output .= 'no htaccess file available.' . "\n";
	}

	if ( get_transient( 'rsssl_htaccess_test_success' ) === 'success' ) {
		$output .= 'htaccess redirect tested successfully.' . "\n";
	} elseif ( get_transient( 'rsssl_htaccess_test_success' ) === 'error' ) {
		$output .= 'htaccess redirect test failed.' . "\n";
	} elseif ( get_transient( 'rsssl_htaccess_test_success' ) === 'no-response' ) {
		$output .= 'htaccess redirect test failed: no response from server.' . "\n";
	}
	$mixed_content_fixer_detected = get_transient( 'rsssl_mixed_content_fixer_detected' );
	if ( 'no-response' === $mixed_content_fixer_detected ) {
		$output .= 'Could not connect to webpage to detect mixed content fixer' . "\n";
	}
	if ( 'not-found' === $mixed_content_fixer_detected ) {
		$output .= 'Mixed content marker not found in websource' . "\n";
	}
	if ( 'error' === $mixed_content_fixer_detected ) {
		$output .= 'Mixed content marker not found: unknown error' . "\n";
	}
	if ( 'curl-error' === $mixed_content_fixer_detected ) {
		//Site has has a cURL error
		$output .= 'Mixed content fixer could not be detected: cURL error' . "\n";
	}
	if ( 'found' === $mixed_content_fixer_detected ) {
		$output .= 'Mixed content fixer successfully detected' . "\n";
	}
	if ( ! rsssl_get_option( 'mixed_content_fixer' ) ) {
		$output .= 'Mixed content fixer not enabled' . "\n";
	}
	if ( ! RSSSL()->admin->htaccess_contains_redirect_rules() ) {
		$output .= '.htaccess does not contain default Really Simple Security redirect.' . "\n";
	}

	$output .= "\nConstants\n";

	if ( defined( 'RSSSL_FORCE_ACTIVATE' ) ) {
		$output .= "RSSSL_FORCE_ACTIVATE defined\n";
	}
	if ( defined( 'RSSSL_NO_FLUSH' ) ) {
		$output .= "RSSSL_NO_FLUSH defined\n";
	}
	if ( defined( 'RSSSL_DISMISS_ACTIVATE_SSL_NOTICE' ) ) {
		$output .= "RSSSL_DISMISS_ACTIVATE_SSL_NOTICE defined\n";
	}
	if ( defined( 'RSSSL_SAFE_MODE' ) ) {
		$output .= "RSSSL_SAFE_MODE defined\n";
	}
	if ( defined( 'RSSSL_SERVER_OVERRIDE' ) ) {
		$output .= "RSSSL_SERVER_OVERRIDE defined\n";
	}
	if ( defined( 'rsssl_no_rest_api_redirect' ) ) {
		$output .= "rsssl_no_rest_api_redirect defined\n";
	}
	if ( defined( 'rsssl_no_wp_redirect' ) ) {
		$output .= "rsssl_no_wp_redirect defined\n";
	}
	if ( defined( 'RSSSL_CONTENT_FIXER_ON_INIT' ) ) {
		$output .= "RSSSL_CONTENT_FIXER_ON_INIT defined\n";
	}
	if ( defined( 'FORCE_SSL_ADMIN' ) ) {
		$output .= "FORCE_SSL_ADMIN defined\n";
	}
	if ( defined( 'RSSSL_CSP_MAX_REQUESTS' ) ) {
		$output .= "RSSSL_CSP_MAX_REQUESTS defined\n";
	}
	if ( defined( 'RSSSL_DISABLE_CHANGE_LOGIN_URL' ) ) {
		$output .= "RSSSL_DISABLE_CHANGE_LOGIN_URL defined\n";
	}
	if ( defined( 'RSSSL_LEARNING_MODE' ) ) {
		$output .= "RSSSL_LEARNING_MODE defined\n";
	}
	if ( defined( 'RSSSL_DEACTIVATING_FREE' ) ) {
		$output .= "RSSSL_DEACTIVATING_FREE defined\n";
	}
	if ( defined( 'RSSSL_UPGRADING_TO_PRO' ) ) {
		$output .= "RSSSL_UPGRADING_TO_PRO defined\n";
	}

	if ( ! defined( 'RSSSL_FORCE_ACTIVATE' )
	     && ! defined( 'RSSSL_NO_FLUSH' )
	     && ! defined( 'RSSSL_DISMISS_ACTIVATE_SSL_NOTICE' )
	     && ! defined( 'RSSSL_SAFE_MODE' )
	     && ! defined( 'RSSSL_SERVER_OVERRIDE' )
	     && ! defined( 'rsssl_no_rest_api_redirect' )
	     && ! defined( 'rsssl_no_wp_redirect' )
	     && ! defined( 'RSSSL_CONTENT_FIXER_ON_INIT' )
	     && ! defined( 'FORCE_SSL_ADMIN' )
	     && ! defined( 'RSSSL_CSP_MAX_REQUESTS' )
	     && ! defined( 'RSSSL_DISABLE_CHANGE_LOGIN_URL' )
	     && ! defined( 'RSSSL_LEARNING_MODE' )
	     && ! defined( 'RSSSL_DEACTIVATING_FREE' )
	     && ! defined( 'RSSSL_UPGRADING_TO_PRO' )
	) {
		$output .= "No constants defined\n";
	}

	$output .= "\n";

	$output .= "rsssl_options:\n";

	if ( is_multisite() && rsssl_is_networkwide_active() ) {
		$stored_options = get_site_option( 'rsssl_options', [] );
	} else {
		$stored_options = get_option( 'rsssl_options', [] );
	}

	unset($stored_options['permissions_policy']);
	unset($stored_options['upgrade_insecure_requests']);
	unset($stored_options['x_xss_protection']);
	unset($stored_options['x_content_type_options']);
	unset($stored_options['x_frame_options']);
	unset($stored_options['referrer_policy']);
	unset($stored_options['content_security_policy']);
	unset($stored_options['xmlrpc_status_lm_enabled_once']);
	unset($stored_options['csp_status_lm_enabled_once']);
	unset($stored_options['csp_frame_ancestors_urls']);
	unset($stored_options['file_change_exclusions']);
	unset($stored_options['license']);
	unset($stored_options['cross_origin_opener_policy']);
	unset($stored_options['cross_origin_resource_policy']);
	unset($stored_options['cross_origin_embedder_policy']);


	$output .= print_r( $stored_options, true ) . "\n\n";

	$output .= "Installed plugins:\n";
	$output .= rsssl_system_status_get_installed_plugins() . "\n\n";

	if ( rsssl_get_option( 'enable_firewall' ) == 1 ) {
		$output .= "Blocked regions firewall: \n";
		$output .= rsssl_system_status_get_blocked_countries_firewall() . "\n\n";

		$output .= "Whitelist firewall: \n";
		$output .= rsssl_system_status_get_whitelist() . "\n\n";

		$output .= "Blocked IPs firewall: \n";
		$output .= rsssl_system_status_get_blocked_ips() . "\n\n";
	}

	if ( rsssl_get_option("enable_limited_login_attempts") == 1 ) {
		$output .= "Blocked regions LLA: \n";
		$output .= rsssl_system_status_get_blocked_countries_lla() . "\n\n";

		$output .= "Blocked users LLA: \n";
		$output .= rsssl_system_status_get_blocked_users_lla() . "\n\n";

		$output .= "Blocked ips LLA: \n";
		$output .= rsssl_system_status_get_blocked_ips_lla() . "\n\n";
	}

	if ( rsssl_get_option( 'login_protection_enabled' ) == 1 ) {
		$output .= "Users with 2FA enabled: \n";
		$output .= rsssl_system_status_get_2fa_users() . "\n\n";
	}

	return $output;
}

if ( rsssl_user_can_manage() && isset( $_GET['download'] ) ) {
	$rsssl_content   = rsssl_get_system_status();
	$rsssl_fsize     = function_exists( 'mb_strlen' ) ? mb_strlen( $rsssl_content, '8bit' ) : strlen( $rsssl_content );
	$rsssl_file_name = 'really-simple-ssl-system-status.txt';

	//direct download
	header( 'Content-type: application/octet-stream' );
	header( 'Content-Disposition: attachment; filename="' . $rsssl_file_name . '"' );
	//open in browser
	//header("Content-Disposition: inline; filename=\"".$file_name."\"");
	header( "Content-length: $rsssl_fsize" );
	header( 'Cache-Control: private', false ); // required for certain browsers
	header( 'Pragma: public' ); // required
	header( 'Expires: 0' );
	header( 'Cache-Control: must-revalidate, post-check=0, pre-check=0' );
	header( 'Content-Transfer-Encoding: binary' );
	echo $rsssl_content;
}

function rsssl_find_wordpress_base_path() {
	$path = __DIR__;

	// Check for Bitnami WordPress installation
	if ( isset( $_SERVER['DOCUMENT_ROOT'] ) && $_SERVER['DOCUMENT_ROOT'] === '/opt/bitnami/wordpress' ) {
		return '/opt/bitnami/wordpress';
	}

	do {
		if ( file_exists( $path . '/wp-config.php' ) ) {
			//check if the wp-load.php file exists here. If not, we assume it's in a subdir.
			if ( file_exists( $path . '/wp-load.php' ) ) {
				return $path;
			} else {
				//wp not in this directory. Look in each folder to see if it's there.
				if ( file_exists( $path ) && $handle = opendir( $path ) ) { //phpcs:ignore
					while ( false !== ( $file = readdir( $handle ) ) ) {//phpcs:ignore
						if ( '.' !== $file && '..' !== $file ) {
							$file = $path . '/' . $file;
							if ( is_dir( $file ) && file_exists( $file . '/wp-load.php' ) ) {
								$path = $file;
								break;
							}
						}
					}
					closedir( $handle );
				}
			}

			return $path;
		}
	} while ( $path = realpath( "$path/.." ) ); //phpcs:ignore

	return false;
}

function rsssl_system_status_get_installed_plugins() {
	if ( ! current_user_can( 'manage_security' ) ) {
		return;
	}

	// Load the plugin admin functions
	if ( ! function_exists( 'get_plugins' ) ) {
		require_once ABSPATH . 'wp-admin/includes/plugin.php';
	}

	// Get the list of all installed plugins
	$all_plugins = get_plugins();
	$plugin_list = array();

	// Loop through plugins to format the list with name and version
	foreach ( $all_plugins as $plugin_path => $plugin_data ) {
		$plugin_list[] = $plugin_data['Name'] . ' (' . $plugin_data['Version'] . ')';
	}

	// Return the list as a comma-separated string
	return implode( ', ', $plugin_list );
}

function rsssl_system_status_get_blocked_countries_firewall() {

	if ( ! current_user_can( 'manage_security' ) ) {
		return;
	}

	global $wpdb;
	$table_name   = $wpdb->base_prefix . 'rsssl_geo_block';
	$query_string = $wpdb->prepare(
		"SELECT iso2_code FROM {$table_name} WHERE data_type = %s AND ip_address is NULL",
		'country'
	);
	// phpcs:ignore
	$result         = $wpdb->get_results( $query_string );
	$column_results = array_column( $result, 'iso2_code' );

	return implode( ',', $column_results );
}

function rsssl_system_status_get_whitelist() {

	if ( ! current_user_can( 'manage_security' ) ) {
		return;
	}

	global $wpdb;
	$table_name   = $wpdb->base_prefix . 'rsssl_geo_block';
	$query_string = $wpdb->prepare(
		"SELECT ip_address FROM {$table_name} WHERE data_type = %s",
		'trusted'
	);
	// phpcs:ignore
	$result         = $wpdb->get_results( $query_string );
	$column_results = array_column( $result, 'ip_address' );

	return implode( ',', $column_results );

}

function rsssl_system_status_get_blocked_countries_lla() {

	if ( ! current_user_can( 'manage_security' ) ) {
		return;
	}

	global $wpdb;
	$table_name = $wpdb->base_prefix . 'rsssl_login_attempts';

	// Query to get all the blocked countries from the login attempts table where attempt_type is 'country'
	$query_string = $wpdb->prepare(
		"SELECT attempt_value FROM {$table_name} WHERE attempt_type = %s AND status = %s",
		'country', 'blocked'
	);

	// phpcs:ignore
	$result         = $wpdb->get_results( $query_string );
	$column_results = array_column( $result, 'attempt_value' );

	if ( empty( $column_results ) ) {
		return "No blocked countries found.";
	}

	return implode( ',', $column_results );
}

function rsssl_system_status_get_blocked_ips() {
	if ( ! current_user_can( 'manage_security' ) ) {
		return '';
	}

	$output = '';

	global $wpdb;
	$sql = $wpdb->prepare(
		"SELECT ip_address FROM {$wpdb->base_prefix}rsssl_geo_block WHERE blocked = %d AND data_type = %s",
		1,
		'404'
	);

	$results = $wpdb->get_results( $sql, ARRAY_A );

	if ( empty( $results ) ) {
		return "No blocked IPs found.";
	}

	foreach ( $results as $row ) {
		$output .= $row['ip_address'] . "\n";
	}

	return $output;
}

function rsssl_system_status_get_blocked_users_lla() {
	if ( ! current_user_can( 'manage_security' ) ) {
		return;
	}

	global $wpdb;
	$table_name = $wpdb->base_prefix . 'rsssl_login_attempts';

	// Query to get all blocked users from login attempts where attempt_type is 'username'
	$query_string = $wpdb->prepare(
		"SELECT attempt_value FROM {$table_name} WHERE attempt_type = %s AND status = %s",
		'username', 'blocked'
	);

	// phpcs:ignore
	$result = $wpdb->get_results( $query_string );
	$column_results = array_column( $result, 'attempt_value' );

	if ( empty( $column_results ) ) {
		return "No blocked users found.";
	}

	return implode( ',', $column_results );
}

function rsssl_system_status_get_blocked_ips_lla() {
	if ( ! current_user_can( 'manage_security' ) ) {
		return;
	}

	global $wpdb;
	$table_name = $wpdb->base_prefix . 'rsssl_login_attempts';

	// Query to get blocked single IPs (without CIDR notation) from login attempts
	$query_string = $wpdb->prepare(
		"SELECT attempt_value FROM {$table_name} WHERE attempt_type = %s AND status = %s AND attempt_value NOT LIKE %s",
		'source_ip', 'blocked', '%/%'
	);

	// phpcs:ignore
	$result = $wpdb->get_results( $query_string );
	$column_results = array_column( $result, 'attempt_value' );

	if ( empty( $column_results ) ) {
		return "No blocked users found.";
	}

	return implode( ',', $column_results );
}

function rsssl_system_status_get_2fa_users() {
	if ( ! current_user_can( 'manage_security' ) ) {
		return;
	}

	global $wpdb;

	// Query to get all users with TOTP or email 2FA status
	$query = "
		SELECT user_id, meta_key, meta_value
		FROM {$wpdb->usermeta}
		WHERE meta_key IN ('rsssl_two_fa_status_totp', 'rsssl_two_fa_status_email')
	";

	// Execute the query
	$results = $wpdb->get_results( $query );

	// If no results, return a message
	if ( empty( $results ) ) {
		return 'No users found with 2FA settings.';
	}

	// Array to store users and their 2FA methods
	$users_2fa = array();

	// Organize the 2FA status by user
	foreach ( $results as $row ) {
		if ( ! isset( $users_2fa[ $row->user_id ] ) ) {
			$users_2fa[ $row->user_id ] = array(
				'rsssl_two_fa_status_totp' => '',
				'rsssl_two_fa_status_email' => '',
			);
		}

		// Update TOTP or email 2FA status
		$users_2fa[ $row->user_id ][ $row->meta_key ] = $row->meta_value;
	}

	// Prepare output for users with active 2FA methods
	$output = array();
	foreach ( $users_2fa as $user_id => $user_data ) {
		$user_info = get_userdata( $user_id );

		// Determine the active 2FA method
		if ( $user_data['rsssl_two_fa_status_totp'] === 'active' ) {
			$output[] = $user_info->user_login . ' - TOTP';
		} elseif ( $user_data['rsssl_two_fa_status_email'] === 'active' ) {
			$output[] = $user_info->user_login . ' - Email';
		}
	}

	// If no users are found with 2FA, add a note
	if ( empty( $output ) ) {
		return 'No users found with 2FA enabled.';
	}

	// Return a newline-separated list of users and their 2FA statuses
	return implode( "\n", $output );
}