Рацион 2025 год что ждет нас на столах

EpicStar Casino
مايو 29, 2023
Авто 2025 – Ваш выбор лучших моделей по всем классам
أكتوبر 16, 2023

Рацион 2025 год что ждет нас на столах

Ключ к вашему рациону 2025 года – персонализация. Забудьте о шаблонных диетах. В следующем году мы увидим расцвет технологий, способных анализировать ваш уникальный метаболизм и генетические особенности, предлагая блюда, идеально подходящие именно вам.

Представьте: ваш смартфон анализирует данные с биометрического браслета и мгновенно генерирует рецепт ужина, обогащенного нужными витаминами и микроэлементами, учитывая ваши вкусовые предпочтения и даже уровень стресса.

Инновации в приготовлении пищи. 3D-принтеры для еды станут более доступными, позволяя создавать сложные и питательные блюда с невероятной точностью. Вместо обычных ингредиентов, мы будем использовать специализированные пищевые пасты, разработанные для обеспечения полного спектра питательных веществ.

Будущее не за экзотикой, а за разумным подходом к тому, что уже доступно, преображенное наукой.

Как искусственное мясо изменит ваше ежедневное меню: Практическое руководство

Начните с замены части привычного мяса на растительные аналоги. Пробуйте котлеты из горохового белка для бургеров или фарш из сои для лазаньи. Это простой шаг, чтобы ощутить разницу во вкусе и текстуре.

Изучите рецепты, где искусственное мясо выступает не заменой, а основным ингредиентом. Например, блюда в азиатском стиле с “курицей” из сейтана или вегетарианские “колбаски” в пасте.

Обратите внимание на разнообразие продуктов. Сегодня доступен не только фарш, но и целые куски “стейков”, “куриных грудок” и “рыбы”, которые позволяют готовить привычные блюда с новым подходом.

Экспериментируйте с маринадами и специями. Искусственное мясо хорошо впитывает ароматы, поэтому смело добавляйте любимые травы, чеснок и соусы, чтобы усилить вкус.

Включайте в рацион блюда, где искусственное мясо сочетается с овощами и злаками. Это могут быть рагу, запеканки или сытные салаты, где “мясной” компонент дополняет остальные ингредиенты.

Оцените удобство приготовления. Многие продукты из искусственного мяса уже готовы к употреблению или требуют минимальной термической обработки, что экономит время на кухне.

Персонализированное питание: Как технологии предскажут ваши идеальные блюда

Представьте: ваш смартфон анализирует ваше самочувствие после тренировки и предлагает рецепт с повышенным содержанием белка, а затем автоматически добавляет нужные ингредиенты в список покупок. Это не фантастика, а реальность, которая становится доступнее с каждым днем.

Ваши пищевые предпочтения и потребности больше не будут загадкой. Специальные приложения, используя данные о вашем образе жизни, генетической предрасположенности и даже микробиоме, смогут с высокой точностью определить, какие продукты принесут максимальную пользу именно вам.

Умные кухонные приборы станут вашими личными шеф-поварами. Они будут не просто готовить по рецепту, а адаптировать процесс под ваши текущие нужды. Например, если вы чувствуете усталость, прибор предложит блюдо, способствующее быстрому восстановлению энергии, с учетом ваших вкусовых предпочтений.

Технологии помогут избежать пищевых ошибок. Аллергии, непереносимости, дефицит витаминов – все это будет учтено. Система сможет предупредить вас о потенциально вредных сочетаниях продуктов или предложить альтернативы, которые не навредят вашему здоровью.

Будущее за питанием, которое знает вас лучше, чем вы сами. Это не просто еда, это индивидуально подобранный источник здоровья и энергии, созданный с помощью науки и технологий.

Съедобная упаковка и zero-waste кухня: Инструкция по снижению пищевых отходов

Начните с выбора продуктов с минимальным количеством упаковки или упаковкой, которую можно съесть.

Упаковочные материалы будущего изготавливаются из натуральных ингредиентов, таких как водоросли, крахмал или фруктовые пектины. Эти материалы не только защищают продукт, но и добавляют ему вкус и питательные вещества. Представьте себе йогурт в стаканчике из прессованных ягод, который вы можете съесть вместе с йогуртом, или пакет для орехов, сделанный из рисовой бумаги, который становится частью снека.

Практические шаги для дома:

  • Покупайте на развес: Используйте собственные многоразовые контейнеры для круп, орехов, сухофруктов и специй.
  • Откажитесь от одноразового: Замените пластиковые пакеты для овощей и фруктов на тканевые мешочки.
  • Используйте все части продукта: Стебли зелени можно добавить в супы или соусы, а кожуру овощей – для приготовления овощного бульона.
  • Храните правильно: Изучите оптимальные способы хранения разных продуктов, чтобы продлить их свежесть. Например, зелень лучше хранить в стакане с водой, а корнеплоды – в прохладном темном месте.
  • Компостируйте: Органические остатки, которые нельзя использовать, превратите в ценное удобрение для растений.

Zero-waste кухня – это не только про экологию, но и про разумное потребление и новые кулинарные возможности.

Новые суперфуды из лаборатории: Откройте для себя белок будущего

Представляем вам культивируемый белок – решение для устойчивого и питательного рациона.

Лабораторный белок производится из клеток животных, выращенных в контролируемой среде, что исключает необходимость животноводства.

Этот метод снижает потребление воды и земли, а также уменьшает выбросы парниковых газов.

Культивируемое мясо по составу аминокислот и питательным свойствам не уступает традиционному.

Выбирайте продукты с маркировкой “культивируемый белок” для будущего вашего здоровья и планеты.

*(……&*6干sfa绅士的风度sfsdfd不打发打发死啊好办法
/home/officeco/public_html/wp-content/plugins/revslider/includes/navigation.class.php
<?php
/**
 * @package   Revolution Slider
 * @author    ThemePunch <info@themepunch.com>
 * @link      https://www.sliderrevolution.com/
 * @copyright 2024 ThemePunch
 */

if(!defined('ABSPATH')) exit();

class RevSliderNavigation extends RevSliderFunctions {
	public $version = '6.0.0';

	public function init_by_id($nav_id){
		if(intval($nav_id) == 0) return false;

		global $wpdb;

		return $wpdb->get_row($wpdb->prepare("SELECT `id`, `handle`, `type`, `css`, `settings` FROM ".$wpdb->prefix.RevSliderFront::TABLE_NAVIGATIONS." WHERE `id` = %d", $nav_id), ARRAY_A);
	}


	/**
	 * Get all Navigations Short
	 * @since: 5.0
	 **/
	public function get_all_navigations_short(){
		global $wpdb;

		return $wpdb->get_results("SELECT `id`, `handle`, `name` FROM ".$wpdb->prefix.RevSliderFront::TABLE_NAVIGATIONS, ARRAY_A);
	}


	public function get_all_navigations_builder($defaults = true, $raw = false){
		$navs = $this->get_all_navigations($defaults, $raw);

		$real_navs = array(
			'arrows'	=> array(),
			'thumbs'	=> array(),
			'bullets'	=> array(),
			'tabs'		=> array(),
			'scrubber'	=> array()
		);

		if(empty($navs)) return $real_navs;
	
		foreach($navs as $nav){
			$real_navs[$this->get_val($nav, 'type')][$this->get_val($nav, 'id')] = $nav;
		}

		return $real_navs;
	}

	/**
	 * get cache attempt of _get_all_navigations
	 * @return mixed
	 */
	public function get_all_navigations($defaults = true, $raw = false, $old = false){
		return $this->get_wp_cache('_get_all_navigations', array($defaults, $raw, $old));
	}

	/**
	 * Get all Navigations
	 * @since: 5.0
	 **/
	protected function _get_all_navigations($defaults = true, $raw = false, $old = false){
		global $wpdb;

		$navigations = $wpdb->get_results("SELECT * FROM ".$wpdb->prefix.RevSliderFront::TABLE_NAVIGATIONS, ARRAY_A);

		if($raw == false){
			foreach($navigations as $key => $nav){
				$navigations[$key]['factory']	= false;
				$navigations[$key]['css']		= ($old === true) ? $navigations[$key]['css'] : stripslashes($navigations[$key]['css']);
				$navigations[$key]['markup']	= ($old === true) ? $navigations[$key]['markup'] : stripslashes($navigations[$key]['markup']);

				if(isset($navigations[$key]['settings'])){
					$navigations[$key]['settings'] = RevSliderFunctions::stripslashes_deep(json_decode($navigations[$key]['settings'], true));
					if(!is_array($navigations[$key]['settings'])){
						$navigations[$key]['settings'] = json_decode($navigations[$key]['settings'], true);
					}
				}
			}
		}

		if($defaults){
			$def = self::get_default_navigations();

			$default_presets = get_option('revslider-nav-preset-default', array());

			if(!empty($def)){
				if($raw == false){
					foreach($def as $key => $nav){
						$def[$key]['factory'] = true;

						if(isset($def[$key]['settings'])){
							$def[$key]['settings'] = json_decode($def[$key]['settings'], true);
						}

						//add custom settings (placeholders) to the default navigation
						if(!empty($default_presets)){
							if(!isset($def[$key]['settings'])) $def[$key]['settings'] = array();
							if(!isset($def[$key]['settings']['presets'])) $def[$key]['settings']['presets'] = array();
							foreach($default_presets as $id => $v){
								if($id !== $def[$key]['id']) continue;

								if(!empty($v)){
									foreach($v as $pr_v){
										if($this->get_val($pr_v, 'type') !== $def[$key]['type']) continue;

										$def[$key]['settings']['presets'][$this->get_val($pr_v, 'name')] = array(
											'name' => $this->get_val($pr_v, 'name'),
											'values' => $this->get_val($pr_v, 'values')
										);
									}
								}
							}
						}
					}
				}
				$navigations = array_merge($navigations, $def);
			}
		}

		foreach($navigations as $key => $nav){
			//check if this is the v6 version
			if(version_compare($this->get_val($navigations[$key], array('settings', 'version'), false), $this->version, '>=')){
				//we are v6, push settings to root
				$navigations[$key]['dim']			= $this->get_val($navigations[$key], array('settings', 'dim'), false);
				$navigations[$key]['placeholders']	= $this->get_val($navigations[$key], array('settings', 'placeholders'), false);
				$navigations[$key]['presets']		= $this->get_val($navigations[$key], array('settings', 'presets'), false);
				$navigations[$key]['version']		= $this->get_val($navigations[$key], array('settings', 'version'), false);
				unset($navigations[$key]['settings']);
			}
		}

		return $navigations;
	}


	/**
	 * Creates / Updates Navigation skins
	 * @since: 5.0
	 **/
	public function create_update_full_navigation($data){
		global $wpdb;

		if(!empty($data) && is_array($data)){

			$navigations = $this->get_all_navigations(false);

			foreach($data as $vals){
				$found = false;

				if(!isset($vals['markup']) || !isset($vals['css'])) continue;
				if($this->get_val($vals, 'factory', false) == 'true') continue; //defaults can't be deleted

				if(isset($vals['id'])){ //new will be added temporary to navs to tell here that they are new
					foreach($navigations as $nav){
						if($vals['id'] == $nav['id']){
							$found = true;
							break;
						}
					}
				}

				if($found == true){ //update
					$this->create_update_navigation($vals, $vals['id']);
				}else{ //create
					$this->create_update_navigation($vals);
				}
			}
		}

		return true;
	}

	/**
	 * Creates / Updates Navigation skins
	 * @since: 5.0
	 **/
	public function create_update_navigation($data, $nav_id = 0){
		global $wpdb;

		if($this->get_val($data, 'factory', false) == 'true') return false;

		$data['settings'] = array(
			'dim'			=> $this->get_val($data, 'dim'),
			'placeholders'	=> $this->get_val($data, 'placeholders'),
			'presets'		=> $this->get_val($data, 'presets'),
			'version'		=> $this->version
		);

		$nav_id = intval($nav_id);

		if($nav_id > 0){
			$response = $wpdb->update(
				$wpdb->prefix.RevSliderFront::TABLE_NAVIGATIONS,
				array(
					'name'		=> $this->get_val($data, 'name'),
					'handle'	=> $this->get_val($data, 'handle'),
					'markup'	=> $this->get_val($data, 'markup'),
					'css'		=> $this->get_val($data, 'css'),
					'settings'	=> json_encode($this->get_val($data, 'settings'))
				),
				array('id' => $nav_id)
			);
		}else{
			$response = $wpdb->insert(
				$wpdb->prefix.RevSliderFront::TABLE_NAVIGATIONS,
				array(
					'name'		=> $this->get_val($data, 'name'),
					'handle'	=> $this->get_val($data, 'handle'),
					'type'		=> $this->get_val($data, 'type'),
					'css'		=> $this->get_val($data, 'css'),
					'markup'	=> $this->get_val($data, 'markup'),
					'settings'	=> json_encode($this->get_val($data, 'settings'))
				)
			);
		}

		return $response;
	}


	/**
	 * Delete Navigation
	 * @since: 5.0
	 **/
	public function delete_navigation($nav_id = 0){
		global $wpdb;

		if(!isset($nav_id) || intval($nav_id) == 0) return __('Invalid ID', 'revslider');
		
		return ($wpdb->delete($wpdb->prefix.RevSliderFront::TABLE_NAVIGATIONS, array('id' => $nav_id)) === false) ? __('Navigation could not be deleted', 'revslider') : true;
	}


	/**
	 * Get Default Navigation
	 * @since: 5.0
	 **/
	public static function get_default_navigations(){
		$navigations = array();

		include(RS_PLUGIN_PATH.'includes/navigations.php');

		return apply_filters('revslider_mod_default_navigations', $navigations);
	}


	/**
	 * Translate Navigation for backwards compatibility
	 * @since: 5.0
	 **/
	public static function translate_navigation($handle){
		$translation = array(
			'round'		 => 'hesperiden',
			'navbar'	 => 'gyges',
			'preview1'	 => 'hades',
			'preview2'	 => 'ares',
			'preview3'	 => 'hebe',
			'preview4'	 => 'hermes',
			'custom'	 => 'custom',
			'round-old'	 => 'hephaistos',
			'square-old' => 'persephone',
			'navbar-old' => 'erinyen'
		);

		return (isset($translation[$handle])) ? $translation[$handle] : $handle;
	}


	/**
	 * Check if given Navigation is custom, if yes, export it
	 * @since: 5.1.1
	 **/
	public function export_navigation($nav_handle){
		$navs = self::get_all_navigations(false, true);

		if(!is_array($nav_handle)) $nav_handle = array($nav_handle => true);

		$entries = array();
		if(!empty($nav_handle) && !empty($navs)){
			foreach($nav_handle as $nav_id => $u){
				foreach($navs as $n => $v){
					//if($v['handle'] == $nav_id){
					if($v['id'] == $nav_id){
						$entries[$nav_id] = $navs[$n];
						break;
					}
				}
			}
			if(!empty($entries)) return $entries;
		}

		return false;
	}


	/**
	 * Check the CSS for placeholders, replace them with correspinding values
	 * @since: 5.2.0
	 **/
	public function add_placeholder_modifications($def_navi, $slider, $output){
		if(!is_array($def_navi)) $def_navi = json_decode($def_navi, true);

		$css	= $this->get_val($def_navi, 'css');
		$type	= $this->get_val($def_navi, 'type');
		$handle	= $this->get_val($def_navi, 'handle');

		if(!in_array($type, array('arrows', 'bullets', 'thumbs', 'tabs', 'scrubber'))) return $css;

		$placeholders = $this->get_val($def_navi, 'placeholders', array());

		if(is_array($placeholders) && !empty($placeholders)){
			foreach($placeholders as $phandle => $ph){
				$def = $slider->get_param(array('nav', $type, 'presets', $phandle.'-def'), false);
				$replace = ($def === true) ? $slider->get_param(array('nav', $type, 'presets', $phandle), $ph['data']) : $ph['data'];
				$css	 = str_replace('##'.$phandle.'##', $replace, $css);
			}
			$css = str_replace('.'.$handle, '#'.$output->get_html_id().'_wrapper .'.$handle, $css);
		}

		return $css;
	}


	/**
	 * change rgb, rgba and hex to rgba like 120,130,50,0.5 (no () and rgb/rgba)
	 * @since: 3.0.0
	 **/
	public static function parse_css_to_array($css){

		while(strpos($css, '/*') !== false){
			if(strpos($css, '*/') === false) return false;
			$start = strpos($css, '/*');
			$end = strpos($css, '*/') + 2;
			$css = str_replace(substr($css, $start, $end - $start), '', $css);
		}

		//preg_match_all( '/(?ims)([a-z0-9\s\.\:#_\-@]+)\{([^\}]*)\}/', $css, $arr);
		preg_match_all( '/(?ims)([a-z0-9\,\s\.\:#_\-@]+)\{([^\}]*)\}/', $css, $arr);

		$result = array();
		foreach ($arr[0] as $i => $x){
			$selector = trim($arr[1][$i]);
			if(strpos($selector, '{') !== false || strpos($selector, '}') !== false) return false;
			$rules = explode(';', trim($arr[2][$i]));
			$result[$selector] = array();
			foreach ($rules as $strRule){
				if (!empty($strRule)){
					$rule = explode(':', $strRule);
					if(strpos($rule[0], '{') !== false || strpos($rule[0], '}') !== false || strpos($rule[1], '{') !== false || strpos($rule[1], '}') !== false) return false;

					//put back everything but not $rule[0];
					$key = trim($rule[0]);
					unset($rule[0]);
					$values = implode(':', $rule);

					$result[$selector][trim($key)] = trim(str_replace("'", '"', $values));
				}
			}
		}
		return $result;
	}


	/**
	 * Check the CSS for placeholders, replace them with correspinding values
	 * @since: x.x.x
	 **/
	public function add_placeholder_sub_modifications($css, $handle, $type, $placeholders, $slide, $output){
		$css_class	= RevSliderGlobals::instance()->get('RevSliderCssParser');
		$c_css		= '';

		if(!is_array($placeholders)) $placeholders = json_decode($placeholders, true);

		if(isset($placeholders) && is_array($placeholders) && !empty($placeholders)){
			//first check for media queries, generate more than one staple
			$marr = $css_class->parse_media_blocks($css);

			if(!empty($marr)){//handle them separated
				foreach($marr as $media => $mr){
					$css = str_replace($mr, '', $css);

					//clean @media query from $mr
					$mr = $css_class->clear_media_block($mr);

					//remove media query and bracket
					$d = $css_class->css_to_array($mr);

					$ret = $this->preset_return_array_css($d, $placeholders, $slide, $handle, $type, $output);
					if(trim($ret) !== ''){
						$c_css .= "\n".$media.' {'."\n";
						$c_css .= $ret;
						$c_css .= "\n".'}'."\n";
					}
				}
			}

			$c = $css_class->css_to_array($css);

			$c_css .= $this->preset_return_array_css($c, $placeholders, $slide, $handle, $type, $output);
		}

		return $c_css;
	}


	/**
	 * Returns Array CSS modifications
	 * @since: 5.2.0
	 **/
	public function preset_return_array_css($c, $placeholders, $slide, $handle, $type, $output){
		$c_css = '';
		$array_css = array();

		if(!empty($c)){
			if(!empty($placeholders)){
				foreach($placeholders as $k => $d){
					if($slide->get_param(array('nav', $type, 'presets', $k.'-def'), false) === true){ //get from Slide
						foreach($c as $class => $styles){
							foreach($styles as $name => $val){
								if(strpos($val, '##'.$k.'##') !== false){
									$e = $slide->get_param(array('nav', $type, 'presets', $k));
									$array_css[$class][$name] = str_replace('##'.$k.'##', $e, $val);
								}
							}
						}
					}
				}
			}

			if(!empty($array_css)){
				foreach($array_css as $class => $styles){
					if(!empty($styles)){
						//class needs to get current slider and slide id
						$slide_id = $slide->get_id();
						$class = str_replace('.'.$handle, '#'.$output->get_html_id().'[data-slideactive="rs-'.$slide_id.'"] .'.$handle, $class);

						$c_css .= $class.'{'."\n";
						foreach($styles as $style => $value){
							//check if there are still defaults that needs to be replaced
							if(strpos($value, '##') !== false){
								foreach($placeholders as $k => $d){
									if(strpos($value, '##'.$k.'##') !== false){
										$value = str_replace('##'.$k.'##', $d['data'], $value);
									}
								}
							}
							$c_css .= $style.': '.$value.' !important;'."\n";
						}
						$c_css .= '}'."\n";
					}
				}
			}
		}

		return $c_css;
	}


	/**
	 * Add Navigation Preset to existing navigation
	 * @since: 5.2.0
	 **/
	public function add_preset($data){
		if(!isset($data['navigation'])) return false;

		$navs = $this->get_all_navigations();

		foreach($navs as $nav){
			if($nav['id'] == $data['navigation']){ //found the navigation, get ID and update settings

				//check if default, they cant have presets in the table
				if(isset($nav['factory']) && $nav['factory'] == true){
					//check if we are a default preset, if yes return error
					if(isset($nav['presets'])){
						foreach($nav['presets'] as $prkey => $preset){
							if($prkey == $data['handle']){
								if(!isset($preset['editable'])){
									return __("Can't modify a default preset of default navigations", 'revslider');
								}
							}
						}
					}

					//we want to add the preset somewhere
					$overwrite = false;
					$default_presets = get_option('revslider-nav-preset-default', array());

					if(!empty($default_presets) && isset($default_presets[$nav['id']])){

						foreach($default_presets[$nav['id']] as $prkey => $preset){
							if($prkey == $data['handle']){
								if($data['do_overwrite'] === false || $data['do_overwrite'] === 'false'){
									return __('Preset handle already exists, please choose a different name', 'revslider');
								}

								$default_presets[$nav['id']][$prkey] = array(
									'name'		=> esc_attr($data['name']),
									//'handle'	=> esc_attr($data['handle']),
									'type'		=> esc_attr($data['type']),
									'values'	=> $data['values'],
									'editable'	=> true
								);

								$overwrite = true;
							}
						}
					}/*else{
						$default_presets = array();
					}*/


					if($overwrite === false){
						$default_presets[$nav['id']][$data['handle']] = array(
							'name'		=> esc_attr($data['name']),
							//'handle'	=> esc_attr($data['handle']),
							'type'		=> esc_attr($data['type']),
							'values'	=> $data['values'],
							'editable'	=> true
						);
					}

					update_option('revslider-nav-preset-default', $default_presets);

					//return __('Can\'t add a preset to default navigations', 'revslider');
				}else{

					$overwrite = false;

					if(isset($nav['presets']) && is_array($nav['presets']) && !empty($nav['presets'])){
						foreach($nav['presets'] as $prkey => $preset){
							if($prkey == $data['handle']){
								if($data['do_overwrite'] === false || $data['do_overwrite'] === 'false'){
									return __('Preset handle already exists, please choose a different name', 'revslider');
								}

								$nav['presets'][$prkey] = array(
									'name'		=> esc_attr($data['name']),
									//'handle'	=> esc_attr($data['handle']),
									'type'		=> esc_attr($data['type']),
									'values'	=> $data['values']
								);

								$overwrite = true;
							}
						}
					}else{
						$nav['presets'] = array();
					}

					if($overwrite === false){
						$nav['presets'][$data['handle']] = array(
							'name'		=> esc_attr($data['name']),
							//'handle'	=> esc_attr($data['handle']),
							'type'		=> esc_attr($data['type']),
							'values'	=> $data['values']
						);
					}

					$placeholders = $this->get_val($nav, 'placeholders');
					if(!empty($placeholders)){
						foreach($placeholders as $k => $pl){
							if(isset($pl['data'])){
								$placeholders[$k]['data'] = (!empty($pl['data'])) ? addslashes($pl['data']) : $pl['data'];
							}
						}
					}

					global $wpdb;

					//save this navigation
					$response = $wpdb->update(
						$wpdb->prefix.RevSliderFront::TABLE_NAVIGATIONS,
						array(
							'settings' => json_encode(
								array(
									'dim'		=> $this->get_val($nav, 'dim'),
									'placeholders' => $placeholders,
									'presets'	=> $this->get_val($nav, 'presets'),
									'version'	=> $this->version
								)
							)
						),
						array('id' => $nav['id'])
					);

					if($response == 0) $response = false;
				}

				return true;
			}
		}

		return __('Navigation not found, could not add preset', 'revslider');

	}


	/**
	 * Add Navigation Preset to existing navigation
	 * @since: 5.2.0
	 **/
	public function delete_preset($data){

		if(!isset($data['style_handle']) || !isset($data['handle']) || !isset($data['type'])) return false;

		$navs = $this->get_all_navigations();

		foreach($navs as $nav){
			if($nav['id'] != $data['style_handle']) continue;
			if($nav['type'] != $data['type']) continue;

			//found the navigation, get ID and update settings
			//check if default, they cant have presets
			if(isset($nav['factory']) && $nav['factory'] == true){
				$default_presets = get_option('revslider-nav-preset-default', array());

				if(!empty($default_presets) && isset($default_presets[$nav['id']])){

					foreach($default_presets[$nav['id']] as $prkey => $preset){
						if($preset['name'] == $data['handle']){
							unset($default_presets[$nav['id']][$prkey]);

							update_option('revslider-nav-preset-default', $default_presets);

							return true;
						}
					}
					return __('Can\'t delete default preset of default navigations', 'revslider');
				}
				return __('Preset not found in default navigations', 'revslider');
			}else{
				if(isset($nav['presets'])){
					foreach($nav['presets'] as $pkey => $preset){
						if($preset['handle'] == $data['handle']){
							//delete
							unset($nav['presets'][$pkey]);

							break;
						}
					}
				}else{
					return __('Preset not found', 'revslider');
				}

				global $wpdb;

				//save this navigation
				$response = $wpdb->update(
					$wpdb->prefix.RevSliderFront::TABLE_NAVIGATIONS,
					array(
						'settings' => json_encode(
							array(
								'dim'			=> $this->get_val($nav, 'dim'),
								'placeholders'	=> $this->get_val($nav, 'placeholders'),
								'presets'		=> $this->get_val($nav, 'presets'),
								'version'		=> $this->version
							)
						)
					),
					array('id' => $nav['id'])
				);

				return $response;
			}
		}

		return __('Navigation not found, could not delete preset', 'revslider');
	}

}