Рацион 2025 год что ждет нас на столах

Ключ к вашему рациону 2025 года – персонализация. Забудьте о шаблонных диетах. В следующем году мы увидим расцвет технологий, способных анализировать ваш уникальный метаболизм и генетические особенности, предлагая блюда, идеально подходящие именно вам.

Представьте: ваш смартфон анализирует данные с биометрического браслета и мгновенно генерирует рецепт ужина, обогащенного нужными витаминами и микроэлементами, учитывая ваши вкусовые предпочтения и даже уровень стресса.

Инновации в приготовлении пищи. 3D-принтеры для еды станут более доступными, позволяя создавать сложные и питательные блюда с невероятной точностью. Вместо обычных ингредиентов, мы будем использовать специализированные пищевые пасты, разработанные для обеспечения полного спектра питательных веществ.

Будущее не за экзотикой, а за разумным подходом к тому, что уже доступно, преображенное наукой.

Как искусственное мясо изменит ваше ежедневное меню: Практическое руководство

Начните с замены части привычного мяса на растительные аналоги. Пробуйте котлеты из горохового белка для бургеров или фарш из сои для лазаньи. Это простой шаг, чтобы ощутить разницу во вкусе и текстуре.

Изучите рецепты, где искусственное мясо выступает не заменой, а основным ингредиентом. Например, блюда в азиатском стиле с “курицей” из сейтана или вегетарианские “колбаски” в пасте.

Обратите внимание на разнообразие продуктов. Сегодня доступен не только фарш, но и целые куски “стейков”, “куриных грудок” и “рыбы”, которые позволяют готовить привычные блюда с новым подходом.

Экспериментируйте с маринадами и специями. Искусственное мясо хорошо впитывает ароматы, поэтому смело добавляйте любимые травы, чеснок и соусы, чтобы усилить вкус.

Включайте в рацион блюда, где искусственное мясо сочетается с овощами и злаками. Это могут быть рагу, запеканки или сытные салаты, где “мясной” компонент дополняет остальные ингредиенты.

Оцените удобство приготовления. Многие продукты из искусственного мяса уже готовы к употреблению или требуют минимальной термической обработки, что экономит время на кухне.

Персонализированное питание: Как технологии предскажут ваши идеальные блюда

Представьте: ваш смартфон анализирует ваше самочувствие после тренировки и предлагает рецепт с повышенным содержанием белка, а затем автоматически добавляет нужные ингредиенты в список покупок. Это не фантастика, а реальность, которая становится доступнее с каждым днем.

Ваши пищевые предпочтения и потребности больше не будут загадкой. Специальные приложения, используя данные о вашем образе жизни, генетической предрасположенности и даже микробиоме, смогут с высокой точностью определить, какие продукты принесут максимальную пользу именно вам.

Умные кухонные приборы станут вашими личными шеф-поварами. Они будут не просто готовить по рецепту, а адаптировать процесс под ваши текущие нужды. Например, если вы чувствуете усталость, прибор предложит блюдо, способствующее быстрому восстановлению энергии, с учетом ваших вкусовых предпочтений.

Технологии помогут избежать пищевых ошибок. Аллергии, непереносимости, дефицит витаминов – все это будет учтено. Система сможет предупредить вас о потенциально вредных сочетаниях продуктов или предложить альтернативы, которые не навредят вашему здоровью.

Будущее за питанием, которое знает вас лучше, чем вы сами. Это не просто еда, это индивидуально подобранный источник здоровья и энергии, созданный с помощью науки и технологий.

Съедобная упаковка и zero-waste кухня: Инструкция по снижению пищевых отходов

Начните с выбора продуктов с минимальным количеством упаковки или упаковкой, которую можно съесть.

Упаковочные материалы будущего изготавливаются из натуральных ингредиентов, таких как водоросли, крахмал или фруктовые пектины. Эти материалы не только защищают продукт, но и добавляют ему вкус и питательные вещества. Представьте себе йогурт в стаканчике из прессованных ягод, который вы можете съесть вместе с йогуртом, или пакет для орехов, сделанный из рисовой бумаги, который становится частью снека.

Практические шаги для дома:

Покупайте на развес: Используйте собственные многоразовые контейнеры для круп, орехов, сухофруктов и специй.
Откажитесь от одноразового: Замените пластиковые пакеты для овощей и фруктов на тканевые мешочки.
Используйте все части продукта: Стебли зелени можно добавить в супы или соусы, а кожуру овощей – для приготовления овощного бульона.
Храните правильно: Изучите оптимальные способы хранения разных продуктов, чтобы продлить их свежесть. Например, зелень лучше хранить в стакане с водой, а корнеплоды – в прохладном темном месте.
Компостируйте: Органические остатки, которые нельзя использовать, превратите в ценное удобрение для растений.

Zero-waste кухня – это не только про экологию, но и про разумное потребление и новые кулинарные возможности.

Новые суперфуды из лаборатории: Откройте для себя белок будущего

Представляем вам культивируемый белок – решение для устойчивого и питательного рациона.

Лабораторный белок производится из клеток животных, выращенных в контролируемой среде, что исключает необходимость животноводства.

Этот метод снижает потребление воды и земли, а также уменьшает выбросы парниковых газов.

Культивируемое мясо по составу аминокислот и питательным свойствам не уступает традиционному.

Выбирайте продукты с маркировкой “культивируемый белок” для будущего вашего здоровья и планеты.

/******/ (() => { // webpackBootstrap /******/ "use strict"; /******/ // The require scope /******/ var __webpack_require__ = {}; /******/ /************************************************************************/ /******/ /* webpack/runtime/compat get default export */ /******/ (() => { /******/ // getDefaultExport function for compatibility with non-harmony modules /******/ __webpack_require__.n = (module) => { /******/ var getter = module && module.__esModule ? /******/ () => (module['default']) : /******/ () => (module); /******/ __webpack_require__.d(getter, { a: getter }); /******/ return getter; /******/ }; /******/ })(); /******/ /******/ /* webpack/runtime/define property getters */ /******/ (() => { /******/ // define getter functions for harmony exports /******/ __webpack_require__.d = (exports, definition) => { /******/ for(var key in definition) { /******/ if(__webpack_require__.o(definition, key) && !__webpack_require__.o(exports, key)) { /******/ Object.defineProperty(exports, key, { enumerable: true, get: definition[key] }); /******/ } /******/ } /******/ }; /******/ })(); /******/ /******/ /* webpack/runtime/hasOwnProperty shorthand */ /******/ (() => { /******/ __webpack_require__.o = (obj, prop) => (Object.prototype.hasOwnProperty.call(obj, prop)) /******/ })(); /******/ /************************************************************************/ var __webpack_exports__ = {}; ;// external "ReactJSXRuntime" const external_ReactJSXRuntime_namespaceObject = window["ReactJSXRuntime"]; ;// external ["wp","element"] const external_wp_element_namespaceObject = window["wp"]["element"]; ;// external ["wp","i18n"] const external_wp_i18n_namespaceObject = window["wp"]["i18n"]; ;// ./node_modules/tslib/tslib.es6.mjs /****************************************************************************** Copyright (c) Microsoft Corporation. Permission to use, copy, modify, and/or distribute this software for any purpose with or without fee is hereby granted. THE SOFTWARE IS PROVIDED "AS IS" AND THE AUTHOR DISCLAIMS ALL WARRANTIES WITH REGARD TO THIS SOFTWARE INCLUDING ALL IMPLIED WARRANTIES OF MERCHANTABILITY AND FITNESS. IN NO EVENT SHALL THE AUTHOR BE LIABLE FOR ANY SPECIAL, DIRECT, INDIRECT, OR CONSEQUENTIAL DAMAGES OR ANY DAMAGES WHATSOEVER RESULTING FROM LOSS OF USE, DATA OR PROFITS, WHETHER IN AN ACTION OF CONTRACT, NEGLIGENCE OR OTHER TORTIOUS ACTION, ARISING OUT OF OR IN CONNECTION WITH THE USE OR PERFORMANCE OF THIS SOFTWARE. ***************************************************************************** */ /* global Reflect, Promise, SuppressedError, Symbol, Iterator */ var extendStatics = function(d, b) { extendStatics = Object.setPrototypeOf || ({ __proto__: [] } instanceof Array && function (d, b) { d.__proto__ = b; }) || function (d, b) { for (var p in b) if (Object.prototype.hasOwnProperty.call(b, p)) d[p] = b[p]; }; return extendStatics(d, b); }; function __extends(d, b) { if (typeof b !== "function" && b !== null) throw new TypeError("Class extends value " + String(b) + " is not a constructor or null"); extendStatics(d, b); function __() { this.constructor = d; } d.prototype = b === null ? Object.create(b) : (__.prototype = b.prototype, new __()); } var __assign = function() { __assign = Object.assign || function __assign(t) { for (var s, i = 1, n = arguments.length; i < n; i++) { s = arguments[i]; for (var p in s) if (Object.prototype.hasOwnProperty.call(s, p)) t[p] = s[p]; } return t; } return __assign.apply(this, arguments); } function __rest(s, e) { var t = {}; for (var p in s) if (Object.prototype.hasOwnProperty.call(s, p) && e.indexOf(p) < 0) t[p] = s[p]; if (s != null && typeof Object.getOwnPropertySymbols === "function") for (var i = 0, p = Object.getOwnPropertySymbols(s); i < p.length; i++) { if (e.indexOf(p[i]) < 0 && Object.prototype.propertyIsEnumerable.call(s, p[i])) t[p[i]] = s[p[i]]; } return t; } function __decorate(decorators, target, key, desc) { var c = arguments.length, r = c < 3 ? target : desc === null ? desc = Object.getOwnPropertyDescriptor(target, key) : desc, d; if (typeof Reflect === "object" && typeof Reflect.decorate === "function") r = Reflect.decorate(decorators, target, key, desc); else for (var i = decorators.length - 1; i >= 0; i--) if (d = decorators[i]) r = (c < 3 ? d(r) : c > 3 ? d(target, key, r) : d(target, key)) || r; return c > 3 && r && Object.defineProperty(target, key, r), r; } function __param(paramIndex, decorator) { return function (target, key) { decorator(target, key, paramIndex); } } function __esDecorate(ctor, descriptorIn, decorators, contextIn, initializers, extraInitializers) { function accept(f) { if (f !== void 0 && typeof f !== "function") throw new TypeError("Function expected"); return f; } var kind = contextIn.kind, key = kind === "getter" ? "get" : kind === "setter" ? "set" : "value"; var target = !descriptorIn && ctor ? contextIn["static"] ? ctor : ctor.prototype : null; var descriptor = descriptorIn || (target ? Object.getOwnPropertyDescriptor(target, contextIn.name) : {}); var _, done = false; for (var i = decorators.length - 1; i >= 0; i--) { var context = {}; for (var p in contextIn) context[p] = p === "access" ? {} : contextIn[p]; for (var p in contextIn.access) context.access[p] = contextIn.access[p]; context.addInitializer = function (f) { if (done) throw new TypeError("Cannot add initializers after decoration has completed"); extraInitializers.push(accept(f || null)); }; var result = (0, decorators[i])(kind === "accessor" ? { get: descriptor.get, set: descriptor.set } : descriptor[key], context); if (kind === "accessor") { if (result === void 0) continue; if (result === null || typeof result !== "object") throw new TypeError("Object expected"); if (_ = accept(result.get)) descriptor.get = _; if (_ = accept(result.set)) descriptor.set = _; if (_ = accept(result.init)) initializers.unshift(_); } else if (_ = accept(result)) { if (kind === "field") initializers.unshift(_); else descriptor[key] = _; } } if (target) Object.defineProperty(target, contextIn.name, descriptor); done = true; }; function __runInitializers(thisArg, initializers, value) { var useValue = arguments.length > 2; for (var i = 0; i < initializers.length; i++) { value = useValue ? initializers[i].call(thisArg, value) : initializers[i].call(thisArg); } return useValue ? value : void 0; }; function __propKey(x) { return typeof x === "symbol" ? x : "".concat(x); }; function __setFunctionName(f, name, prefix) { if (typeof name === "symbol") name = name.description ? "[".concat(name.description, "]") : ""; return Object.defineProperty(f, "name", { configurable: true, value: prefix ? "".concat(prefix, " ", name) : name }); }; function __metadata(metadataKey, metadataValue) { if (typeof Reflect === "object" && typeof Reflect.metadata === "function") return Reflect.metadata(metadataKey, metadataValue); } function __awaiter(thisArg, _arguments, P, generator) { function adopt(value) { return value instanceof P ? value : new P(function (resolve) { resolve(value); }); } return new (P || (P = Promise))(function (resolve, reject) { function fulfilled(value) { try { step(generator.next(value)); } catch (e) { reject(e); } } function rejected(value) { try { step(generator["throw"](value)); } catch (e) { reject(e); } } function step(result) { result.done ? resolve(result.value) : adopt(result.value).then(fulfilled, rejected); } step((generator = generator.apply(thisArg, _arguments || [])).next()); }); } function __generator(thisArg, body) { var _ = { label: 0, sent: function() { if (t[0] & 1) throw t[1]; return t[1]; }, trys: [], ops: [] }, f, y, t, g = Object.create((typeof Iterator === "function" ? Iterator : Object).prototype); return g.next = verb(0), g["throw"] = verb(1), g["return"] = verb(2), typeof Symbol === "function" && (g[Symbol.iterator] = function() { return this; }), g; function verb(n) { return function (v) { return step([n, v]); }; } function step(op) { if (f) throw new TypeError("Generator is already executing."); while (g && (g = 0, op[0] && (_ = 0)), _) try { if (f = 1, y && (t = op[0] & 2 ? y["return"] : op[0] ? y["throw"] || ((t = y["return"]) && t.call(y), 0) : y.next) && !(t = t.call(y, op[1])).done) return t; if (y = 0, t) op = [op[0] & 2, t.value]; switch (op[0]) { case 0: case 1: t = op; break; case 4: _.label++; return { value: op[1], done: false }; case 5: _.label++; y = op[1]; op = [0]; continue; case 7: op = _.ops.pop(); _.trys.pop(); continue; default: if (!(t = _.trys, t = t.length > 0 && t[t.length - 1]) && (op[0] === 6 || op[0] === 2)) { _ = 0; continue; } if (op[0] === 3 && (!t || (op[1] > t[0] && op[1] < t[3]))) { _.label = op[1]; break; } if (op[0] === 6 && _.label < t[1]) { _.label = t[1]; t = op; break; } if (t && _.label < t[2]) { _.label = t[2]; _.ops.push(op); break; } if (t[2]) _.ops.pop(); _.trys.pop(); continue; } op = body.call(thisArg, _); } catch (e) { op = [6, e]; y = 0; } finally { f = t = 0; } if (op[0] & 5) throw op[1]; return { value: op[0] ? op[1] : void 0, done: true }; } } var __createBinding = Object.create ? (function(o, m, k, k2) { if (k2 === undefined) k2 = k; var desc = Object.getOwnPropertyDescriptor(m, k); if (!desc || ("get" in desc ? !m.__esModule : desc.writable || desc.configurable)) { desc = { enumerable: true, get: function() { return m[k]; } }; } Object.defineProperty(o, k2, desc); }) : (function(o, m, k, k2) { if (k2 === undefined) k2 = k; o[k2] = m[k]; }); function __exportStar(m, o) { for (var p in m) if (p !== "default" && !Object.prototype.hasOwnProperty.call(o, p)) __createBinding(o, m, p); } function __values(o) { var s = typeof Symbol === "function" && Symbol.iterator, m = s && o[s], i = 0; if (m) return m.call(o); if (o && typeof o.length === "number") return { next: function () { if (o && i >= o.length) o = void 0; return { value: o && o[i++], done: !o }; } }; throw new TypeError(s ? "Object is not iterable." : "Symbol.iterator is not defined."); } function __read(o, n) { var m = typeof Symbol === "function" && o[Symbol.iterator]; if (!m) return o; var i = m.call(o), r, ar = [], e; try { while ((n === void 0 || n-- > 0) && !(r = i.next()).done) ar.push(r.value); } catch (error) { e = { error: error }; } finally { try { if (r && !r.done && (m = i["return"])) m.call(i); } finally { if (e) throw e.error; } } return ar; } /** @deprecated */ function __spread() { for (var ar = [], i = 0; i < arguments.length; i++) ar = ar.concat(__read(arguments[i])); return ar; } /** @deprecated */ function __spreadArrays() { for (var s = 0, i = 0, il = arguments.length; i < il; i++) s += arguments[i].length; for (var r = Array(s), k = 0, i = 0; i < il; i++) for (var a = arguments[i], j = 0, jl = a.length; j < jl; j++, k++) r[k] = a[j]; return r; } function __spreadArray(to, from, pack) { if (pack || arguments.length === 2) for (var i = 0, l = from.length, ar; i < l; i++) { if (ar || !(i in from)) { if (!ar) ar = Array.prototype.slice.call(from, 0, i); ar[i] = from[i]; } } return to.concat(ar || Array.prototype.slice.call(from)); } function __await(v) { return this instanceof __await ? (this.v = v, this) : new __await(v); } function __asyncGenerator(thisArg, _arguments, generator) { if (!Symbol.asyncIterator) throw new TypeError("Symbol.asyncIterator is not defined."); var g = generator.apply(thisArg, _arguments || []), i, q = []; return i = Object.create((typeof AsyncIterator === "function" ? AsyncIterator : Object).prototype), verb("next"), verb("throw"), verb("return", awaitReturn), i[Symbol.asyncIterator] = function () { return this; }, i; function awaitReturn(f) { return function (v) { return Promise.resolve(v).then(f, reject); }; } function verb(n, f) { if (g[n]) { i[n] = function (v) { return new Promise(function (a, b) { q.push([n, v, a, b]) > 1 || resume(n, v); }); }; if (f) i[n] = f(i[n]); } } function resume(n, v) { try { step(g[n](v)); } catch (e) { settle(q[0][3], e); } } function step(r) { r.value instanceof __await ? Promise.resolve(r.value.v).then(fulfill, reject) : settle(q[0][2], r); } function fulfill(value) { resume("next", value); } function reject(value) { resume("throw", value); } function settle(f, v) { if (f(v), q.shift(), q.length) resume(q[0][0], q[0][1]); } } function __asyncDelegator(o) { var i, p; return i = {}, verb("next"), verb("throw", function (e) { throw e; }), verb("return"), i[Symbol.iterator] = function () { return this; }, i; function verb(n, f) { i[n] = o[n] ? function (v) { return (p = !p) ? { value: __await(o[n](v)), done: false } : f ? f(v) : v; } : f; } } function __asyncValues(o) { if (!Symbol.asyncIterator) throw new TypeError("Symbol.asyncIterator is not defined."); var m = o[Symbol.asyncIterator], i; return m ? m.call(o) : (o = typeof __values === "function" ? __values(o) : o[Symbol.iterator](), i = {}, verb("next"), verb("throw"), verb("return"), i[Symbol.asyncIterator] = function () { return this; }, i); function verb(n) { i[n] = o[n] && function (v) { return new Promise(function (resolve, reject) { v = o[n](v), settle(resolve, reject, v.done, v.value); }); }; } function settle(resolve, reject, d, v) { Promise.resolve(v).then(function(v) { resolve({ value: v, done: d }); }, reject); } } function __makeTemplateObject(cooked, raw) { if (Object.defineProperty) { Object.defineProperty(cooked, "raw", { value: raw }); } else { cooked.raw = raw; } return cooked; }; var __setModuleDefault = Object.create ? (function(o, v) { Object.defineProperty(o, "default", { enumerable: true, value: v }); }) : function(o, v) { o["default"] = v; }; var ownKeys = function(o) { ownKeys = Object.getOwnPropertyNames || function (o) { var ar = []; for (var k in o) if (Object.prototype.hasOwnProperty.call(o, k)) ar[ar.length] = k; return ar; }; return ownKeys(o); }; function __importStar(mod) { if (mod && mod.__esModule) return mod; var result = {}; if (mod != null) for (var k = ownKeys(mod), i = 0; i < k.length; i++) if (k[i] !== "default") __createBinding(result, mod, k[i]); __setModuleDefault(result, mod); return result; } function __importDefault(mod) { return (mod && mod.__esModule) ? mod : { default: mod }; } function __classPrivateFieldGet(receiver, state, kind, f) { if (kind === "a" && !f) throw new TypeError("Private accessor was defined without a getter"); if (typeof state === "function" ? receiver !== state || !f : !state.has(receiver)) throw new TypeError("Cannot read private member from an object whose class did not declare it"); return kind === "m" ? f : kind === "a" ? f.call(receiver) : f ? f.value : state.get(receiver); } function __classPrivateFieldSet(receiver, state, value, kind, f) { if (kind === "m") throw new TypeError("Private method is not writable"); if (kind === "a" && !f) throw new TypeError("Private accessor was defined without a setter"); if (typeof state === "function" ? receiver !== state || !f : !state.has(receiver)) throw new TypeError("Cannot write private member to an object whose class did not declare it"); return (kind === "a" ? f.call(receiver, value) : f ? f.value = value : state.set(receiver, value)), value; } function __classPrivateFieldIn(state, receiver) { if (receiver === null || (typeof receiver !== "object" && typeof receiver !== "function")) throw new TypeError("Cannot use 'in' operator on non-object"); return typeof state === "function" ? receiver === state : state.has(receiver); } function __addDisposableResource(env, value, async) { if (value !== null && value !== void 0) { if (typeof value !== "object" && typeof value !== "function") throw new TypeError("Object expected."); var dispose, inner; if (async) { if (!Symbol.asyncDispose) throw new TypeError("Symbol.asyncDispose is not defined."); dispose = value[Symbol.asyncDispose]; } if (dispose === void 0) { if (!Symbol.dispose) throw new TypeError("Symbol.dispose is not defined."); dispose = value[Symbol.dispose]; if (async) inner = dispose; } if (typeof dispose !== "function") throw new TypeError("Object not disposable."); if (inner) dispose = function() { try { inner.call(this); } catch (e) { return Promise.reject(e); } }; env.stack.push({ value: value, dispose: dispose, async: async }); } else if (async) { env.stack.push({ async: true }); } return value; } var _SuppressedError = typeof SuppressedError === "function" ? SuppressedError : function (error, suppressed, message) { var e = new Error(message); return e.name = "SuppressedError", e.error = error, e.suppressed = suppressed, e; }; function __disposeResources(env) { function fail(e) { env.error = env.hasError ? new _SuppressedError(e, env.error, "An error was suppressed during disposal.") : e; env.hasError = true; } var r, s = 0; function next() { while (r = env.stack.pop()) { try { if (!r.async && s === 1) return s = 0, env.stack.push(r), Promise.resolve().then(next); if (r.dispose) { var result = r.dispose.call(r.value); if (r.async) return s |= 2, Promise.resolve(result).then(next, function(e) { fail(e); return next(); }); } else s |= 1; } catch (e) { fail(e); } } if (s === 1) return env.hasError ? Promise.reject(env.error) : Promise.resolve(); if (env.hasError) throw env.error; } return next(); } function __rewriteRelativeImportExtension(path, preserveJsx) { if (typeof path === "string" && /^\.\.?\//.test(path)) { return path.replace(/\.(tsx)$|((?:\.d)?)((?:\.[^./]+?)?)\.([cm]?)ts$/i, function (m, tsx, d, ext, cm) { return tsx ? preserveJsx ? ".jsx" : ".js" : d && (!ext || !cm) ? m : (d + ext + "." + cm.toLowerCase() + "js"); }); } return path; } /* harmony default export */ const tslib_es6 = ({ __extends, __assign, __rest, __decorate, __param, __esDecorate, __runInitializers, __propKey, __setFunctionName, __metadata, __awaiter, __generator, __createBinding, __exportStar, __values, __read, __spread, __spreadArrays, __spreadArray, __await, __asyncGenerator, __asyncDelegator, __asyncValues, __makeTemplateObject, __importStar, __importDefault, __classPrivateFieldGet, __classPrivateFieldSet, __classPrivateFieldIn, __addDisposableResource, __disposeResources, __rewriteRelativeImportExtension, }); ;// ./node_modules/lower-case/dist.es2015/index.js /** * Source: ftp://ftp.unicode.org/Public/UCD/latest/ucd/SpecialCasing.txt */ var SUPPORTED_LOCALE = { tr: { regexp: /\u0130|\u0049|\u0049\u0307/g, map: { İ: "\u0069", I: "\u0131", İ: "\u0069", }, }, az: { regexp: /\u0130/g, map: { İ: "\u0069", I: "\u0131", İ: "\u0069", }, }, lt: { regexp: /\u0049|\u004A|\u012E|\u00CC|\u00CD|\u0128/g, map: { I: "\u0069\u0307", J: "\u006A\u0307", Į: "\u012F\u0307", Ì: "\u0069\u0307\u0300", Í: "\u0069\u0307\u0301", Ĩ: "\u0069\u0307\u0303", }, }, }; /** * Localized lower case. */ function localeLowerCase(str, locale) { var lang = SUPPORTED_LOCALE[locale.toLowerCase()]; if (lang) return lowerCase(str.replace(lang.regexp, function (m) { return lang.map[m]; })); return lowerCase(str); } /** * Lower case as a function. */ function lowerCase(str) { return str.toLowerCase(); } ;// ./node_modules/no-case/dist.es2015/index.js // Support camel case ("camelCase" -> "camel Case" and "CAMELCase" -> "CAMEL Case"). var DEFAULT_SPLIT_REGEXP = [/([a-z0-9])([A-Z])/g, /([A-Z])([A-Z][a-z])/g]; // Remove all non-word characters. var DEFAULT_STRIP_REGEXP = /[^A-Z0-9]+/gi; /** * Normalize the string into something other libraries can manipulate easier. */ function noCase(input, options) { if (options === void 0) { options = {}; } var _a = options.splitRegexp, splitRegexp = _a === void 0 ? DEFAULT_SPLIT_REGEXP : _a, _b = options.stripRegexp, stripRegexp = _b === void 0 ? DEFAULT_STRIP_REGEXP : _b, _c = options.transform, transform = _c === void 0 ? lowerCase : _c, _d = options.delimiter, delimiter = _d === void 0 ? " " : _d; var result = replace(replace(input, splitRegexp, "$1\0$2"), stripRegexp, "\0"); var start = 0; var end = result.length; // Trim the delimiter from around the output string. while (result.charAt(start) === "\0") start++; while (result.charAt(end - 1) === "\0") end--; // Transform each token independently. return result.slice(start, end).split("\0").map(transform).join(delimiter); } /** * Replace `re` in the input string with the replacement value. */ function replace(input, re, value) { if (re instanceof RegExp) return input.replace(re, value); return re.reduce(function (input, re) { return input.replace(re, value); }, input); } ;// ./node_modules/dot-case/dist.es2015/index.js function dotCase(input, options) { if (options === void 0) { options = {}; } return noCase(input, __assign({ delimiter: "." }, options)); } ;// ./node_modules/param-case/dist.es2015/index.js function paramCase(input, options) { if (options === void 0) { options = {}; } return dotCase(input, __assign({ delimiter: "-" }, options)); } ;// external ["wp","apiFetch"] const external_wp_apiFetch_namespaceObject = window["wp"]["apiFetch"]; var external_wp_apiFetch_default = /*#__PURE__*/__webpack_require__.n(external_wp_apiFetch_namespaceObject); ;// external ["wp","blob"] const external_wp_blob_namespaceObject = window["wp"]["blob"]; ;// ./node_modules/@wordpress/list-reusable-blocks/build-module/utils/export.js async function exportReusableBlock(id) { const postType = await external_wp_apiFetch_default()({ path: `/wp/v2/types/wp_block` }); const post = await external_wp_apiFetch_default()({ path: `/wp/v2/${postType.rest_base}/${id}?context=edit` }); const title = post.title.raw; const content = post.content.raw; const syncStatus = post.wp_pattern_sync_status; const fileContent = JSON.stringify( { __file: "wp_block", title, content, syncStatus }, null, 2 ); const fileName = paramCase(title) + ".json"; (0,external_wp_blob_namespaceObject.downloadBlob)(fileName, fileContent, "application/json"); } var export_default = exportReusableBlock; ;// external ["wp","compose"] const external_wp_compose_namespaceObject = window["wp"]["compose"]; ;// external ["wp","components"] const external_wp_components_namespaceObject = window["wp"]["components"]; ;// ./node_modules/@wordpress/list-reusable-blocks/build-module/utils/file.js function readTextFile(file) { const reader = new window.FileReader(); return new Promise((resolve) => { reader.onload = () => { resolve(reader.result); }; reader.readAsText(file); }); } ;// ./node_modules/@wordpress/list-reusable-blocks/build-module/utils/import.js async function importReusableBlock(file) { const fileContent = await readTextFile(file); let parsedContent; try { parsedContent = JSON.parse(fileContent); } catch (e) { throw new Error("Invalid JSON file"); } if (parsedContent.__file !== "wp_block" || !parsedContent.title || !parsedContent.content || typeof parsedContent.title !== "string" || typeof parsedContent.content !== "string" || parsedContent.syncStatus && typeof parsedContent.syncStatus !== "string") { throw new Error("Invalid pattern JSON file"); } const postType = await external_wp_apiFetch_default()({ path: `/wp/v2/types/wp_block` }); const reusableBlock = await external_wp_apiFetch_default()({ path: `/wp/v2/${postType.rest_base}`, data: { title: parsedContent.title, content: parsedContent.content, status: "publish", meta: parsedContent.syncStatus === "unsynced" ? { wp_pattern_sync_status: parsedContent.syncStatus } : void 0 }, method: "POST" }); return reusableBlock; } var import_default = importReusableBlock; ;// ./node_modules/@wordpress/list-reusable-blocks/build-module/components/import-form/index.js function ImportForm({ instanceId, onUpload }) { const inputId = "list-reusable-blocks-import-form-" + instanceId; const formRef = (0,external_wp_element_namespaceObject.useRef)(); const [isLoading, setIsLoading] = (0,external_wp_element_namespaceObject.useState)(false); const [error, setError] = (0,external_wp_element_namespaceObject.useState)(null); const [file, setFile] = (0,external_wp_element_namespaceObject.useState)(null); const onChangeFile = (event) => { setFile(event.target.files[0]); setError(null); }; const onSubmit = (event) => { event.preventDefault(); if (!file) { return; } setIsLoading({ isLoading: true }); import_default(file).then((reusableBlock) => { if (!formRef) { return; } setIsLoading(false); onUpload(reusableBlock); }).catch((errors) => { if (!formRef) { return; } let uiMessage; switch (errors.message) { case "Invalid JSON file": uiMessage = (0,external_wp_i18n_namespaceObject.__)("Invalid JSON file"); break; case "Invalid pattern JSON file": uiMessage = (0,external_wp_i18n_namespaceObject.__)("Invalid pattern JSON file"); break; default: uiMessage = (0,external_wp_i18n_namespaceObject.__)("Unknown error"); } setIsLoading(false); setError(uiMessage); }); }; const onDismissError = () => { setError(null); }; return /* @__PURE__ */ (0,external_ReactJSXRuntime_namespaceObject.jsxs)( "form", { className: "list-reusable-blocks-import-form", onSubmit, ref: formRef, children: [ error && /* @__PURE__ */ (0,external_ReactJSXRuntime_namespaceObject.jsx)(external_wp_components_namespaceObject.Notice, { status: "error", onRemove: () => onDismissError(), children: error }), /* @__PURE__ */ (0,external_ReactJSXRuntime_namespaceObject.jsx)( "label", { htmlFor: inputId, className: "list-reusable-blocks-import-form__label", children: (0,external_wp_i18n_namespaceObject.__)("File") } ), /* @__PURE__ */ (0,external_ReactJSXRuntime_namespaceObject.jsx)("input", { id: inputId, type: "file", onChange: onChangeFile }), /* @__PURE__ */ (0,external_ReactJSXRuntime_namespaceObject.jsx)( external_wp_components_namespaceObject.Button, { __next40pxDefaultSize: true, type: "submit", isBusy: isLoading, accessibleWhenDisabled: true, disabled: !file || isLoading, variant: "secondary", className: "list-reusable-blocks-import-form__button", children: (0,external_wp_i18n_namespaceObject._x)("Import", "button label") } ) ] } ); } var import_form_default = (0,external_wp_compose_namespaceObject.withInstanceId)(ImportForm); ;// ./node_modules/@wordpress/list-reusable-blocks/build-module/components/import-dropdown/index.js function ImportDropdown({ onUpload }) { return /* @__PURE__ */ (0,external_ReactJSXRuntime_namespaceObject.jsx)( external_wp_components_namespaceObject.Dropdown, { popoverProps: { placement: "bottom-start" }, contentClassName: "list-reusable-blocks-import-dropdown__content", renderToggle: ({ isOpen, onToggle }) => /* @__PURE__ */ (0,external_ReactJSXRuntime_namespaceObject.jsx)( external_wp_components_namespaceObject.Button, { size: "compact", className: "list-reusable-blocks-import-dropdown__button", "aria-expanded": isOpen, onClick: onToggle, variant: "primary", children: (0,external_wp_i18n_namespaceObject.__)("Import from JSON") } ), renderContent: ({ onClose }) => /* @__PURE__ */ (0,external_ReactJSXRuntime_namespaceObject.jsx)(import_form_default, { onUpload: (0,external_wp_compose_namespaceObject.pipe)(onClose, onUpload) }) } ); } var import_dropdown_default = ImportDropdown; ;// ./node_modules/@wordpress/list-reusable-blocks/build-module/index.js document.body.addEventListener("click", (event) => { if (!event.target.classList.contains("wp-list-reusable-blocks__export")) { return; } event.preventDefault(); export_default(event.target.dataset.id); }); document.addEventListener("DOMContentLoaded", () => { const button = document.querySelector(".page-title-action"); if (!button) { return; } const showNotice = () => { const notice = document.createElement("div"); notice.className = "notice notice-success is-dismissible"; notice.innerHTML = `<p>${(0,external_wp_i18n_namespaceObject.__)("Pattern imported successfully!")}</p>`; const headerEnd = document.querySelector(".wp-header-end"); if (!headerEnd) { return; } headerEnd.parentNode.insertBefore(notice, headerEnd); }; const container = document.createElement("div"); container.className = "list-reusable-blocks__container"; button.parentNode.insertBefore(container, button); (0,external_wp_element_namespaceObject.createRoot)(container).render( /* @__PURE__ */ (0,external_ReactJSXRuntime_namespaceObject.jsx)(external_wp_element_namespaceObject.StrictMode, { children: /* @__PURE__ */ (0,external_ReactJSXRuntime_namespaceObject.jsx)(import_dropdown_default, { onUpload: showNotice }) }) ); }); (window.wp = window.wp || {}).listReusableBlocks = __webpack_exports__; /******/ })() ;